Архив за декабрь 2008 г.
Битва по зерну - Браун С. Райс киноа
Понедельник, 29 Декабря 2008Неважно, как долго вы готовили этот вопрос углеводов всегда тернист. Хорошо читать бодибилдеры знают, что, хотя обработанным зерном продуктов, таких как белый хлеб, имеют свое место в рационе (например, после тренировки), из цельного зерна, овсянка, как и коричневый рис, как правило, являются лучшим выбором для большинства блюд. Но что [...]
