Архив за апрель 2008 г.

Следующая Конкурсные »

Красный киноа и Фруктовый салат

Воскресенье, 27 Апрель 2008

Обслуживает 1 - Подготовка и Время приготовления - 30 минут

110g Красного киноа,
300 мл воды,
25 г изюма,
25 г кедровых орехов,
25 г ананас (свежий или консервированный),
1 столовую ложку нарезанных листьев мяты,
1 зеленый лук,
1 столовая ложка оливкового масла,
щепотка соли и перца

лебеда гликемическим индексом

Воскресенье, 20 Апреля 2008

Киноа имеет гликемический индекс 51, которая находится в зеленой зоне для последователей диете GI. Я сейчас на этом гликемический индекс диета потеряли много веса на легкие сумасшедшая жизнь диеты.

Советы по приготовлению киноа блог здесь

Суббота, 19 Апреля 2008

Я обнаружил, киноа 2 года назад в моей миссии улучшить свой рацион питания и здоровье в целом. С тех пор я потерял 5 камень в весе и стала что-то урод лебеда. Я регулярно включать квиноа рецептов в мое питание и есть огромная коллекция самодельных квиноа рецептов.

Следующая Конкурсные »