« gluten Quinoa Salata | Acasă
Atunci când este reteta nu o O reţetă Quinoa?
De Ken | 08.18.2010
Apasati aici pentru informatii complete cu privire Carte de bucate Quinoa
Am fost de gătit şi mănâncă Quinoa pentru cea mai bună parte de patru ani acum. Am scris o carte despre subiect şi numeroase rapoarte şi articole pe această temă. În ciuda acestui fapt eu sunt încă găsi noi modalităţi pentru a include acest super cereale in dieta mea.
Lucru de făcut nu este de a evidenţia quinoa ca ceva ezoterice şi speciale. Ce trebuie să faceţi este să includă doar o în bucătărie dvs. de zi cu zi, atunci când există oportunităţi adecvate.
Doar azi sotia mea a fost minunata cu privire la sarcinile de gătit şi am fost cu miere şi caserola de pui cu ciuperci. Singura problema a fost sos a fost mult prea curge. Asa ca am sugerat că ea a arunca în unele quinoa pentru a absorbi excesul de lichid. Acum soţia mea este foarte răbdătoare şi înţelegere cu obsesia mea quinoa şi în mod corespunzător a pune o jumătate de ceaşcă în caserola. Destul de sigur că 15 minute mai târziu am avut o masă delicioasă, cu toate sos exces absorbit.
Punctul de această anecdotă este de a ilustra că pe măsură ce devin mai familiarizaţi cu seminţe şi cereale devine mai simplu să le adăugaţi la mesele noastre preferate. Există atât de multe seminţe extrem de hranitoare si cereale, inclusiv in, cânepă, Millet, Amaranth, seminte de dovleac, seminte de susan şi seminţe de floarea-soarelui.
După cum aţi inclus toate aceste minunate boabe în dieta dumneavoastră veţi avea nevoie pentru a avea un stoc de ei, în cămară. Aceasta înseamnă că, atunci când inspiraţie greve, aveţi ingrediente la îndemână. Cele mai multe seminţe şi boabe au un termen de valabilitate bun de până la 3 luni. Veţi găsi te prin pachete odată ce te bug integrale.
Alte retete pe care le puteţi adăuga quinoa şi alte cereale pentru a include supe, salate, preparate se amestecă prăji, casa baruri granola, retete de paine si deserturi. Trebuie doar să intraţi în obiceiul de gândire şi de a cere-te ce ai putea adăuga la o masă pentru a face chiar mai gustoase şi alcoolizare.
Consumatoare de cereale care au avut fabrica de prelucrare minime veţi obţine cele mai mari beneficii nutritive de la ei. Acestea au devenit disponibile pe strada de mare astfel încât să puteţi pur şi simplu avantajos obţine rost de o serie buna de seminţe.
Deci, în loc de doar căutând cele mai recente retete quinoa, de ce nu cred despre cum puteţi adăuga unele reţete existente. Veţi găsi în mod natural şi organic te mănâncă wholefoods mai multe persoane fizice, care în timp va schimba radical sănătatea ta şi pentru o mai bună digestie.
Apasati aici pentru informatii complete cu privire Carte de bucate Quinoa
Subiecte: Cum de a găti Quinoa | No Comments »
