« Quinoa ca parte a unui regim alimentar sănătos neprelucrate | Home | ghid complet pentru gatire Quinoa »
Aţi putea baza o cura de slabire pe Quinoa?
Prin | Ken 04/07/2008
Pentru că eu mănânc quinoa tot timpul şi pentru că am pierdut o mulţime de greutate oamenii încep să facă o legătură între cele două. Nu am pierdut în greutate de fapt, în mod direct din cauza quinoa, dar am găsit-o de foarte mare ajutor în menţinerea pierderea mea in greutate. Acesta este gustoasă şi de umplere şi a devenit un compnent mare a ceea ce mănânc.
Am transformat gândurile mele dacă ai putea baza unui regim pierderea in greutate pe quinoa şi cred că ar fi posibil. Singurul dezavantaj este ca ai putea sa te plictisesti cu el după câteva săptămâni excepţia cazului în care aţi devenit un pic de quinoa fanatic ca mine.
Ce face quinoa atât de potrivit pentru aceasta este faptul că nu aveţi nevoie de o mulţime de acesta să se simtă pe deplin. Quinoa este un aliment natural care ia timp pentru a fi digerate, astfel încât să se simtă mulţumit pentru mai mult timp.
Aţi putea include legume proaspete şi fructe de a păstra numărul de calorii în jos.
Stiu ca v-ar pierde cateva kilograme pe saptamana prin tăierea toate alimentele prelucrate şi carbohidraţi. Un alt lucru să omită ar fi proteine din carne - toate proteine ce ar avea nevoie poate veni de la quinoa. Deci, este posibil să îşi întemeieze o cura de slabire pe quinoa.
Subiecte: Scădere în greutate şi Quinoa | 3 Comments »
4.07.2008, la 04:16
[...] Du-te la blog-ul autorului original: Ai putea baza o cura de slabire pe Quinoa? [...]
07.07.2008 la 11:13
Scădere în greutate crema ...
Multumesc mult. Bun scris ...
08 iulie 2008 la 06:07
Din ceea ce am înţeles, quinoa este foarte bun pentru întreţinere greutate. Deci, odată ce aţi ajunge la ceea ce credeţi că este o greutate ideala, apoi folosind quinoa, ca parte din dieta dumneavoastră vă ajută să menţină greutatea. Ceea ce face quinoa este de mare conţinut ridicat de proteine (corpul dumneavoastră registrele aceste alimente la fel de bun, ceea ce face sa te simti mai mulţumiţi) şi, de asemenea, cea mai mare parte (2 / 3 apă). Fibre ai dreptate ajută să încetinească digestia şi te face să te simţi mai completă. Ce se întâmplă de fapt este că quinoa Comunicate de energie mai lent pentru o perioadă mai lungă. Aceasta evită piroane de zahăr (care determina crearea de grăsime) şi, de asemenea, contribuie la evitarea pofte (deoarece organismul are un flux constant de energie).
Folosind quinoa ca o bază într-o varietate de retete, nu ajută la a lua obosit de ea. Am mers chiar şi în măsura în care din amestecul cu orez brun (sau în pizza!)