« Cum să faci popped Quinoa | Acasă
Red Quinoa Instrucţiuni de gatire
De Ken | 16/6/2010
Când am început de gătit cu quinoa am avut nici o idee au existat multe diferite soiuri de acest lucru. Desigur, în Marea Britanie, unde traiesc tot ce ai putea cumpăra era soiul standard cremos de culoare albă pentru destul de câţiva ani. În America de Sud şi SUA sunt roşu şi negru de soiuri de vânzare. Quinoa am crească în grădina mea alocare este numit Rainbow şi vine în tot felul de rosu si maro. Sale este un lux real mănâncă propria dvs. acasă crescut quinoa, dar aveţi de a schimba instrucţiunile standard de gătit pentru a face cel mai bun din el.
Red Quinoa Instrucţiuni de gatire
Înainte de gătire orice marcă de quinoa trebuie să-l clătiţi cu apă prin intermediul a scăpa de acoperire amar, saponina ceros. Unele soiuri nevoie de clătire mai mult decât altele, în funcţie de prelucrare quinoa a trecut prin. Ce se va întâmpla ca tu l clătiţi este că ea va merge spumoase. De îndată ce spuma a plecat puteţi începe să gătit.
Metoda de gătire standard deţin aceleaşi cu quinoa roşu, dar cu câteva diferenţe mici. În loc de 1 ceasca de quinoa şi 2 cesti de apa sa folosesc 2 cani de apa ½. Acest lucru se datorează faptului că quinoa rosie are ceva mai lung pentru a găti şi de a deveni moale si pufos.
Va aduce apa la fierbere şi se pune în oală quinoa. Aduce înapoi la fierbere şi apoi fierbe timp de 12 - 18 minute. Acest lucru este de 2 minute mai mult de quinoa alb. Aşa cum se găteşte veţi vedea germeni de cereale apar şi se răsuci în jurul restul de cereale. Ca de cereale este de culoare roşie şi germenul este alb acest lucru pare foarte atrăgătoare şi apetisantă. Este acest germeni care dă simt la cereale crocante. Se adaugă, de asemenea, o aroma de nuci uşoară a seminţelor.
Ce sa facem cu dvs. Quinoa Red Fierte
Odată ce aţi quinoa roşii fierte şi gata una dintre cele mai bune lucruri pe care le poate face cu ea se face o salata. Culoarea roşie contrastează bine cu culori de ardei, telina, castravete si frunze de salata. Deci, precum şi să fie sănătoşi, salata va arata uluitor de delicioase şi colorat.
Puteţi adăuga, de asemenea, quinoa roşu la un fel de mâncare picant stârni prăji. Are un gust deosebit de bun, cu condimente şi ardei mexican jalapeño. Puteţi utiliza, de asemenea, că în loc de orez, ca garnitură la preferate de curry farfurie.
Subiecte: Cum de a găti Quinoa | No Comments »
