Aceasta reteta nu este cu adevărat o rețetă, la toate. Este un mod de quinoa, inclusiv în produsele alimentare de zi cu zi. Acesta poate fi folosit ca o garnitura pentru multe lucruri. Puteți chiar și doar vegeta cu un castron de ea, atunci când ai nevoie de ceva de umplere și hrănitoare.
Ingrediente
2 cartofi mari, dulci
1/2 ceasca de amestec de quinoa roșu și smântână
1 Nap
Buton mare de unt
1 lingura de lapte
Sare si piper dupa gust
Mână de brânză rasă
Metodă
Gatiti cartofii dulci și navetă până când pur și simplu încep să se înmoaie
Se fierbe și apoi se fierbe quinoa într-o tigaie cu 1 cana de apa timp de 13 minute.
Mash ingredientele impreuna cu unt, lapte și condimente.
Pune must într-un vas dovadă cuptor și se fierbe pe mediu la cuptor pentru 20 de minute.
Ia must afară și se presara parmezanul ras pe ea. Puse înapoi în cuptor timp de 5 minute.
Servi și bucurați-vă.
Notă: Puteți să adăugați condimente și frunze proaspete pentru a adăuga la aroma. Coriandru, Vasile sunt atât de ideal.