« | Principala | »

Quinoa, ca parte a unui regim alimentar sănătos neprelucrate

Prin | Ken July 1, 2008

După ce a fost folosind quinoa pentru o pereche de ani, a devenit acum un aliment de bază în dieta mea. L-am mânca cele mai multe zile, fie într-o salata sau se amestecă prăji. Uneori este principalul obiectiv al masă şi alte ori, pur şi simplu un ingredient de multe.

Am o mult mai sănătos organism în parte datorită utilizării quinoa in dieta mea. regulate cititorii vor şti că am pierdut 5 pietre în 2008, ca parte a schimba obiceiurile mele alimentare. Cea mai mare beneficiu este cu sistemul digestiv. Eu nu mai traiesc cu acest sentiment de balonare în stomacul meu şi toate problemele asociate digestiv.

Stiu oameni care au descoperit că quinoa ajuta la solutionarea problemelor similare de sănătate, cum ar fi SII si constipatie. Aceasta este o parte de o schimbare completă în dieta se concentreze departe de alimente prelucrate. Acum mănâncă rar nimic prelucrate şi chiar ierburi şi arome am folosi sunt proaspete din gradina mea mica. De asemenea, am mânca aproape orice pâine sau orez alb. carbohidrati mele provin din fructe şi legume în plus principalele desigur quinoa

Dacă am să mănânc pe fugă şi am forţat să mănânce fast-food-am suferi de îndată. Aşa că am decis destul de mult pentru a uita fast-food şi flămânzi, până când am posibilitatea să obţineţi unele fructe proaspete si legume in mine. Am fost întrebat dacă eu sunt vegetariana care eu nu sunt, dar eu recunosc ca aportul meu de carne sa redus în mod substanţial, datorită schimbării de alimente crude şi neprelucrate. Am nişte şuncă şi ouă şi, ocazional, cu salata de pui. Nu am mâncat carne roşie acest an, dar asta doar pentru că modul în care lucrurile s-au produs.

Deoarece quinoa este atât de plin de proteine ştiu că trupul meu nu se execută scurt de vitamine şi substanţe nutritive corecte. Atunci când mâncaţi quinoa mâncaţi alimente sănătoase în mod automat cu ea. Ştiu că o dietă de produse alimentare neprelucrate este modul în care va mânca de acum încolo.

Subiecte: Nutriţie Quinoa | 1 Comentariu »

Unul Răspuns la "Quinoa, ca parte a unei diete sănătoase neprelucrate"

  1. Quinoa, ca parte a unei diete sănătoase neprelucrate spune:
    July 1st, 2008 la 5:00

    [...] Mai multe aici: Quinoa, ca parte a unei diete sănătoase neprelucrate [...]

Comentarii