« Amaranth este la fel de bun ca Quinoa | Home | calorii conta Quinoa pentru dieters »
Gătitul ori pentru quinoa
De Ken | 8 iunie 2008
Quinoa nu trebuie să fie gătite pentru ora exactă se spune pe pachet. Cele mai multe dintre quinoa să cumpăr spune 12 la 15 de minute, dar vă pot varia timpul de gătire pentru a se potrivi antenei de care aveti sunt pregătirea şi preferinţele dumneavoastră personale.
Quinoa nu este rau pentru tine, dacă nu-l gătesc pentru o sumă stabilită de timp. Pentru anumite alimente, cum ar fi boabe de fasole instrucţiunile insista pe care le gătesc pentru un set minim de timp pentru a scăpa de impurităţi, dar cu quinoa sunteţi destul de sigur. Puteţi chiar să mănânce quinoa prime
Pentru metoda de gătit de bază va măsura 1 ceasca de quinoa la 2 căni de apă şi o aduce la fierbere. Apoi, sa fiarba timp de 12 - 15 minute. Quinoa va absorbi toată apa. Quinoa este apoi gata de a servi sau include în reteta.
Dar puteţi reduce timpul de gătire la aproximativ 8 minute, dacă preferaţi quinoa de a avea corp şi să fie mai crocante. Puteţi găti de asemenea, pentru 20 de minute pentru o textura moale cremoasa. Eu prefer mult mai scurt timpul de gătire pentru salate şi se amestecă cu cartofi prajiti ca imi place simt crocante.
Există mai multe moduri de a differents găti quinoa şi puteţi experimenta cu aceste timpul de gătire pentru a atinge rezultatul final pe care il cautati. Quinoa este mult mai flexibilă decât cei mai mulţi oameni dau seama.
Subiecte: Cum de a găti Quinoa | No Comments »
