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Ultimate Receita Cookie Saúde - Cookies Quinoa
Em outubro | Ken 19, 2009
Eu encontrei esta receita ontem no website menina saudável
O dono do site Leanne era bom o suficiente para me deixar publicá-lo aqui.
Aqui está uma grande receita para um Cookie Ultimate saudável:
Ingredientes
* 1 chávena de farinha (recomendado mistura de farinha de glúten livre, como 1 / 3 xícara de farinha de arroz, 1 / 3 de xícara de farinha de amaranto e 1 / 3 de xícara de farinha de quinoa ou quinua em flocos)
* 1 / 2 xícara de amêndoas doce (I minha terra fresca em um moedor de café, mas pouco à vontade para comprar farinha de amêndoas terreno pré)
* 3 colheres de sopa de semente de linho frescos chão (mais uma vez, eu a minha terra fresca, mas pode ser comprado terreno na seção frigorífico de uma loja de produtos naturais)
* 1 / 2 xícara de mel cru
* 1 ovo
* 2 colheres de sopa extra virgem, óleo de coco prensado a frio
* 1 / 2 xícara de purê de maçã (uma maçã com casca no liquidificador ou use 1 / 2 xícara de molho de maçã orgânico 100% puro)
* 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
* 1 / 4 colher de chá de sal
* 3 colheres de chá de canela
Método
1. Pré-aqueça o forno a 350.
2. Misture os ingredientes secos em uma tigela e misture os ingredientes molhados em uma tigela.
3. Agora em mix 'todos juntos
4. Coloque em assadeira (que será cerca do dobro de diâmetro, no forno para o espaço-los fora).
5. Slip no forno e asse por cerca de 20 minutos até que estejam dourados e parecem secos. Eles vão assar até chewy e delicioso.
Tópicos: Receitas Quinoa | 1 Comentário »
19 de janeiro de 2010 às 07:42
Ultimate Receita Cookie Saúde - Cookies Quinoa. Seria bom se a informação nutricional (como calorias, carboidratos, proteína e fibras), os fatos foram publicados com esta receita. Estou sabia quinoa e gostaria de ver essa informação que eu estou tentando seguir uma dieta de baixa glicemia e perder meus biscoitos, massas e outros alimentos tradicionais com alto índice glicêmico.