Quinoa é o alimento perfeito?
Domingo 18 de janeiro de 2009A quinoa (pronuncia-wah afiado) tem sido cultivada há milhares de anos na cordilheira dos Andes na América do Sul. Foi uma parte muito importante da dieta dos incas e ainda é por vezes referido como "o ouro dos Incas." Muitas vezes, é pensada como um grão, mas na verdade é a semente de [...]
Batalha dos Grãos - Arroz Quinoa VS
Segunda-feira 29 de dezembro de 2008Não importa quanto tempo você está treinando, a questão de carboidratos é sempre espinhoso. Bem-le culturistas sabe que os produtos de grãos, embora processado como o pão branco têm o seu lugar em uma dieta (como postworkout), grãos integrais, como aveia e arroz marrom, são geralmente a melhor escolha para a maioria das refeições. Mas o que aconteceu [...]
Limão Peixe Tilápia com Quinoa Orgânica
Quinta-feira, 25 dez 2008Quinoa como parte de uma dieta saudável não transformados
Terça - feira 1 de julho de 2008Tendo vindo a utilizar quinoa para um par de anos que agora se tornou um alimento básico na minha dieta. Eu comê-lo na maioria dos dias ou em uma salada ou frite. Às vezes, é o foco principal da refeição, e outras vezes apenas um ingrediente de muitos.
Admito que a quinoa pode tornar-se bastante viciante
Terca-feira 20 maio, 2008Minha esposa tem gentilmente me mostrou que eu comer um monte de quinoa e não é essa a ficar um pouco fora de controle. Eu tenho um vício quinoa.
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