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O que você come com quinoa torna bom para a dieta do SOLDADO

Quinoa é um alimento bom e saudável por si só. Mas ainda é muito bom para as pessoas sobre a dieta do SOLDADO, porque da maneira que facilmente se mistura e complementa frutas e legumes.

índice glicêmico quinoa

A quinoa tem um índice glicêmico de 51, que está na zona verde para os seguidores da dieta do SOLDADO. Eu estou agora com essa dieta de índice glicêmico de ter perdido muito peso na dieta louca vida mais leve.