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índice glicêmico quinoa
| Por Ken 20 de abril de 2008
Quinoa tem um índice glicêmico de 51, que está na zona verde para os seguidores da dieta do SOLDADO. Agora estou nesta dieta índice glicêmico de ter perdido muito peso na dieta louca vida mais leve.
Quinoa é fácil de incluir em qualquer dieta, mas devido ao seu baixo IG e outros benefícios de saúde, é um dos melhores alimentos para comer regularmente em sua dieta.
Quinoa pode ser combinado com verduras, frutas e outros grãos para a produção de deliciosas refeições e lanches. A baixa dieta do SOLDADO é grande em si, mas com quinoa na dieta torna ainda melhor. Quinoa está enchendo e cheio de proteína.
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