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Quinoa como parte de uma perda de peso dieta

| Por Ken 27 abr 2008

Eu tenho usado Quinoa em minha própria dieta perda de peso com grande sucesso. Porque Quinoa é um alimento tão completo e é muito enchimento você não precisa comer muito para se sentir satisfeito.

A dieta eu tenho inclui a quinoa na rota para a fase de gestão em três semanas. Achei isso muito útil, pois a quinoa é um ingrediente tão substancial em comparação com todos os outros alimentos que era permitido. Não me interpretem mal - eu amo todas as frutas e vegetais, mas Quinoa tem um tipo de sabor de noz de luz, que acrescenta um pouco de textura para alimentos de outra forma branda.

Como os hidratos de carbono em Quinoa é lento liberando você não começar uma onda de energia, como com outros alimentos. Quinoa é classificada como uma proteína vegetal que é muito fácil de digerir.

Então Quinoa bom gosto e é grande em uma dieta de emagrecimento para fazer você se sentir completo.

Você pode ler mais sobre a minha perda de peso na vida de dieta mais leve no meu outro blog. Este é um diário do que está acontecendo na minha dieta e um registro do que estou comendo.

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