5 Quinoa Receitas de molho de salada delicioso

Uma das formas mais conhecidas para comer Quinoa é uma salada. A maioria das pessoas acham que podem fazer um lote de qualquer Salada de Quinoa e vai durar na geladeira por dois dias. Então, quando você ir pastar na cozinha, que é um grande alimento para ter pronto para comer. Desde que fiz minha primeira salada de Quinoa, em 2007, as coisas vêm em um longo caminho. Meu como as coisas mudaram! Em vez de receber olhares estranhos de pessoas que eu estou tendo e volta para o jantar, agora recebo uma crítica sobre como é bom o meu Quinoa salada prato é.

Salada de Quinoa vestir Eu admito que eu estou exagerando aqui. Mas a maioria das pessoas têm comido Quinoa e agora sei o que é. O próximo passo é convencer as pessoas a realmente cozinhar com Quinoa e experimentar algumas receitas próprias. A coisa boa é que a quinoa é muito versátil na cozinha e há muito pouco que pode dar errado.

Primeiro, prepare seu Quinoa

Antes que você possa fazer a sua deliciosa salada você precisa de pré ferver a Quinoa. Você precisa ferver uma xícara de Quinoa com 2 xícaras de água. Mas não se busca coração muito sobre isso. Enquanto ele não ferve secar o Quinoa irá absorver todo o líquido sobre 10-12 minutos. Eu prefiro não cozinhar meu Quinoa por mais tempo do que isso, eu gosto de ter um crocante sentir a minha salada. Se você cozinhar Quinoa por muito tempo, então ele pode ir um pouco mais suave e mole. Uma vez que seu Quinoa é cozido e pronto, coloque-o de lado para esfriar por uma hora.

Prepare seus ingredientes da salada

Você pode colocar quase qualquer coisa em uma salada de quinoa, mas não exagere. Algumas pessoas com mais de complicar as coisas e acabar com muitos gostos. Eu costumo me limitar a três ou quatro ingredientes para além do próprio Quinoa. Meus favoritos incluem pimentas, tomates, pepinos, ervilhas, milho doce, cebolinha, feijão, lentilhas, feijão e grão de bico. Eu também gosto de misturar Quinoa vermelho e branco juntos, como a base de salada só porque ele faz isso parecer tão colorido e apetitoso. Pique-lhe ingredientes escolhidos e misturá-los com a Quinoa você ter arrefecido. Depois de ter misturado tudo junto, você pode misturar o seu Quinoa salada e despeje sobre o que o seu prato.

Salada de Quinoa Vestir 5 Quinoa Receitas de molho de salada delicioso

Este é o lugar onde o bit inteligente vem dentro É melhor para corresponder às ingredientes do molho com a mistura de salada Quinoa que você preparou. Dito isto acho que Azeite de oliva extra virgem e vinagre balsâmico vai com quase tudo. Tudo que você faz é adicionar algumas colheres de sopa de cada ingrediente para sua salada e misture tudo junto. Certifique-se de que toda a salada é coberto pelo molho de salada. O segundo simples salada Quinoa é sumo de limão e folhas de manjericão picadas. Eu sempre manjericão fresco crescendo na minha cozinha, pois é muito versátil. Eu sugiro que você faça o mesmo. Esprema dois limões e adicione até quinze folhas de manjericão picadas a ele. Em seguida, adicione à salada como antes.

O terceiro salada Quinoa é espremido limão com gengibre ralado. Isto é muito forte e picante e vai animar qualquer mix de salada que você preparou. A quarta Quinoa salada é um pouco diferente. Este é um molho doce com derramar mel e suco de laranja espremido na hora. Os valores dependem de suas papilas gustativas. Você pode usá-las para adoçar pimentas que não são tão doce como eles deveriam ser. Você também pode usá-lo com frutas frescas para a sobremesa Quinoa salada. A maior parte da família berry irá trabalhar com este molho, bem como uvas e maçãs picadas ou pêras. Eu só tendem a misturar-se tudo o que eu sinto no momento, mas eu sou um pouco "gung ho 'assim. Você precisa de confiança para fazer isso.

Salada de Quinoa A final Quinoa Salad Dressing receita é um pouco mais pesado e precisa ser usado com um pouco mais de cuidado. Você precisa assado algumas sementes de cominho por dois ou três minutos e, em seguida, adicione um pouco de pimenta em pó e dentes de alho fresco picado. Algumas pessoas simplesmente adicionar o pó de caril em vez, mas eu gosto de usar as ervas frescas e especiarias. Esse molho é ideal para legumes e verduras. Ele faz um grande contraste com os ingredientes mais leves que você pode estar tendo no seu prato.

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Sobre Ken

Meu nome é Ken e eu sou o autor de The Cookbook Quinoa. Meu livro é o top-seller em todo o mundo sobre como cozinhar quinoa e tem mais de 70 receitas de quinoa incluído.
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