Arquivo para Dezembro, 2008
Batalha dos Cereais - VS Brown Rice Quinoa
Segunda-feira 29 de dezembro de 2008Não importa quanto tempo você treina, a questão dos carburadores é sempre espinhoso. Bem-ler bodybuilders sabe que, apesar de produtos como o pão branco de grãos têm o seu lugar em uma dieta (como postworkout), cereais integrais, como aveia e arroz, são geralmente a melhor escolha para a maioria das refeições. Mas o que aconteceu [...]
