Arquivo para Abril, 2008

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Quinoa vermelha e salada de fruta

Domingo, 27 de abril de 2008

Serve 1 - Preparação e tempo de cozimento - 30 minutos

110g Quinoa Vermelha,
300ml de água,
Passas 25g,
25g de nozes de pinho,
25g de abacaxi (fresco ou enlatado),
1 colher de sopa de folhas de hortelã picadas,
1 cebola,
1 colher de sopa de azeite,
pitada de sal e pimenta

índice glicêmico quinoa

Domingo 20 de abril de 2008

Quinoa tem um índice glicêmico de 51, que está na zona verde para os seguidores da dieta do SOLDADO. Agora estou nesta dieta índice glicêmico de ter perdido muito peso na dieta louca vida mais leve.

Cozinhar Quinoa Blog Dicas é Aqui

Sábado, 19 de abril, 2008

Descobri Quinoa 2 anos atrás na minha missão de melhorar a minha dieta e na saúde geral. Eu tenho, desde então, perdeu 5 pedra no peso e tornar-se uma espécie de freak quinoa. Eu regularmente incluem receitas quinoa em minhas refeições e tem uma enorme coleção de casa cresceu receitas quinoa.

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