" Żywienie Quinoa, glutenu i wiele więcej | Strona główna | bezglutenowe Quinoa Mąka Tortillas »
Zdrowia Ultimate Recipe Cookie - Cookies Quinoa
Ken | 19 października 2009
Znalazłem ten przepis wczoraj na stronie internetowej zdrowe dziewczyny
Właściciel strony Leanne była wystarczająco dobra, by pozwolił mi go tutaj opublikować.
Oto doskonały przepis na zdrowe Ultimate Cookie:
Składników
* 1 szklanka mąki (zalecane połączenie glutenu mąki, takie jak 1 / 3 szklanki mąki ryżowej, 1 / 3 filiżanki mąki amarantusa i 1 / 3 szklanki mąki quinoa quinoa lub płatków)
* 1 / 2 szklanki świeżych zmielonych migdałów (I mój ziemi świeży trochę młynek do kawy, ale zachęcamy do zakupu migdałów posiłek przed gruntu)
* 3 łyżki nasion lnu świeżej ziemi (znowu, moja ziemi i świeże, ale można je nabyć ziemię w sekcji lodówka sklep ze zdrową żywnością)
* 1 / 2 szklanki miodu surowego
* 1 jajko
* 2 łyżki z pierwszego tłoczenia, tłoczony na zimno olej kokosowy
* 1 / 2 szklanki przecieru jabłkowego (około jednej ze skórki jabłka w malakserze lub wykorzystanie 1 / 2 szklanki ekologicznych 100% czystego soku jabłkowym)
* 1 łyżeczka sody oczyszczonej
* 1 / 4 łyżeczki soli
* 3 łyżeczki cynamonu
Metoda
1. Podgrzej piekarnik do 350 osób.
2. Wymieszać suche składniki w jednej misce i wymieszać mokre składniki w drugiej misce.
3. Teraz mix 'em razem
4. Miejsce na arkuszu cookie (będą one o średnicy dwukrotnie w piecu je więc miejsca).
5. Wsunąć do piekarnika i piec około 20 minut, aż do ich złote i pojawiają się suche. Będą piec do żucia i pyszne.
Tematy: Przepisy Quinoa | 1 Komentarz »
19 stycznia 2010 na 19:42
Zdrowia Ultimate Recipe Cookie - Cookies Quinoa. Byłoby miło, gdyby odżywiania informacje (np. kalorii, węglowodanów, białka, błonnika) fakty zostały opublikowane w tym recipie. Jestem wiedział do quinoa i chciałby, aby te informacje jak staram się przestrzegać diety o niskiej glikemii i miss pliki cookie, makaronów i innych tradycyjnych wysokim indeksie glikemicznym-spożywczych.