" Seven Day Quinoa Dieta - Ebook opublikowanych Nowy | Strona główna | Cena promocyjna dla Quinoa Recipe książki »
Quinoa Artykuł - 4 sposoby gotowania quinoa
Ken | 15 sierpnia 2008
Jakiś czas temu napisałem artykuł o cztery sposoby gotowania quinoa. Również ten mały artykuł został opublikowany na wielu stronach internetowych i przyciągnął wiele uwagi. Myślę, że powodem jest to, że pomaga ludziom zrozumieć, że quinoa jest całkiem proste gotować i jeść.
Kiedy ludzie po raz pierwszy słyszymy o quinoa dowiadują się o jego zalety, ale nie jak to jest w ich diecie. Mam ponownie napisany artykuł w tym tygodniu i umieścić go na tej stronie.
Informacje ogólne
Quinoa jest często uważany za zboże, ale w rzeczywistości nasiona z roślin. Tych nasion quinoa są małe i są w różnych odmian. Najczęstsze odmiany białe, które teraz stały się łatwo dostępne w Wielkiej Brytanii jest w sklepach Tesco, Sainsbury's i wielu sklepów ze zdrową żywnością. quinoa Red niedawno stały się dostępne w Wielkiej Brytanii, choć rozumiem, że jest w sprzedaży w USA od dłuższego czasu.
Prawda o płukanie Quinoa
Do większości typów nie trzeba wypłukać go. To dlatego, że realizowany przez dużych producentów, że będą sprzedawać więcej, jeśli został prewashed przed wyjazdem na sprzedaż. Więc nie znalazłem quinoa na sprzedaż, które nie zostały wypłukane w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Jeśli gorzki smak, musisz wypłukać, poprzez uruchomienie go pod kran na zimno 2 - 3 minuty przed gotowaniem. Tylko od czasu do czasu można spróbować lekko gorzki brzdęk do quinoa, ale to nie wystarczy, aby quinoa niejadalne
Co to smak?
To pożywienie ma niepowtarzalny smak i uczucie. Jest porównywany do ryżu, ale ma określone kryzysu do niego. Jeśli przesmażyć, zostanie stają się miękkie i puszyste jak ryż, ale nie stanie się lepkie i niestrawny jak rozgotowany ryż nie. Smak jest wyjątkowy, ale jest podobny do innych zbóż, które prawdopodobnie dlatego robi się mylić z innych ziaren. Najlepszy opis mogę myśleć to jak owsianka lekko chrupiące.
Jak ugotować?
Najprostsza metoda to zagotować. Wziąć jedną część quinoa na dwie części zimnej wody. Doprowadzić ją do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 10 - 20 minut. Są 2 czynniki, które na czas gotowania.
Można gotować w lekko ziarna dla 8 - 10 minut co daje dużo nuttier i chrupiące czuć. To jest sposób w jaki preferują. Gdy jest następnie dodawane do pozostałych składników dla nieco bardziej gotowania lepiej undercook to. W rzeczywistości jedną z metod gotowania (poniżej) nie zawiera pre-gotowania w ogóle.
Jak ziarna quinoa mikrofalowa
Można podgrzewać w kuchence mikrofalowej po prostu. Przy użyciu tej samej proporcji 1 część quinoa i 2 części wody ich miejsce w naczyniu mikrofalowa i gotować przez 3 minuty. Następnie odstawić. Mieszać przez chwilę i gotować przez kolejne 3 - 5 minut. Odstawić na 2 minuty. Płynu pozostałych może być osuszony - ważne jest, aby ziarna w kuchence mikrofalowej nie wolno go do sucha.
Gotowania zup i zapiekanek z quinoa
Ta metoda po prostu w quinoa zawiera przepisy kulinarne zupy i zapiekanki. Nie jest konieczne dokonywanie gotować ziarna w sposób przedstawiony powyżej. W zup można dodać tylko smak i substancji przez dodanie go do ulubionych receptury. To naprawdę jest sprawa wypróbowanie różnych receptur zup, aby dowiedzieć się, co chcesz. Zapiekanki są bardzo podobne.
Jak kiełkować quinoa
Quinoa kiełki są najmniej imponujące kapusty będzie kiedykolwiek see.It zajmuje tylko 2 - 3 dni do kiełkowania i muszą być spożywane od razu, ponieważ nie prowadzą dobrze. Kiełki są bardzo małe. Rzecz przygotowania ziarna ten sposób, że można go jeść na surowo. Ogromny impuls dla osób na restrykcyjnej diety wymagających surowej żywności. Zawartość białka jest prawie legendarny i surowców naprawdę opakowania punch jak to jest pełne składników odżywczych i witamin. Najlepiej w połączeniu z innymi warzywami Sałatka jak może to być bardzo uprzejmy na własny rachunek.
Tematy: Jak gotować Quinoa | 38 Komentarze »
01 września 2008 na 20:46
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
01 września 2008 at 8:52 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Ciesz się i udział: Te ikony link społeczną zakładki do witryn, gdzie czytelnicy mogą dzielić się i [...]
02 września 2008 na 05:45
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Jak tego posta? Publikuje je na własnym blogu Ciesz się i udział: Te ikony link społeczną [...]
03 września 2008 na 16:13
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
10 września 2008 at 7:25 am
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
12 września 2008 na 09:01
[...] Warto w tym w diecie. Będziesz cieszyć się nowym smakiem i Quinoa daje korzyści zdrowotne. [...]
12 września 2008 na 16:42
[...] Warto w tym w diecie. Będziesz cieszyć się nowym smakiem i Quinoa daje korzyści zdrowotne. http://www.quinoatips.com addthis_url = [...]
22 września 2008 na 15:54
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
23 września 2008 at 10:05
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
24 września 2008 at 10:03
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Akcji i [...]
01 października 2008 at 3:15 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
07 października 2008 at 11:34
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
09 października 2008 na 07:33
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Dodaj do ulubionych ukryć [...]
12 października 2008 przy 417: jestem
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Dodaj do ulubionych ukryć [...]
14 października 2008 na 09:36
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
14 października 2008 at 11:19 po południu
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
16 października 2008 at 12:42 am
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
16 października 2008 przy 1115: jestem
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
16 października 2008 na 23:39
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
18 października 2008 na 15:27
[...] Warto w tym w diecie. Można moduł smak noworodka formy i optymistyczne Quinoa daje korzyści. [...]
26 października 2008 at 10:55 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
03 listopada 2008 at 5:12 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
20 listopada 2008 r. 7:19 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Post »Zakup reklam: [...] Intext
22 listopada 2008 przy 606: jestem
[...] Warto w tym w diecie. Będziesz cieszyć się nowym smakiem i Quinoa daje korzyści zdrowotne. [...]
28 listopada 2008 na 17:16
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Ciesz się i udział: Te ikony link społeczną zakładki do witryn, gdzie czytelnicy mogą dzielić się i [...]
05 grudnia 2008 przy 154: jestem
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Akcji i [...]
05 grudnia 2008 at 6:46 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. I Love Społecznego [...]
08 grudnia 2008 at 4:21 am
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
09 grudzień 2008 at 6:54 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. addthis_url = 'http% 3A% 2F%% 2Fwww.andysarticles.com 2Feasy metoda do gotowania quinoa ", [...]
10 grudnia 2008 w 12:24
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. «Jak wybrać prezent Wine [...]
12 grudnia 2008 w 18:51
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
24 grudnia 2008 at 11:18 po południu
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
25 grudnia 2008 at 3:18 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. addthis_url = [...]
26 grudnia 2008 at 5:48 am
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są w książce przepisy quinoa. Udział ten post z Państwa [...]
26 grudnia 2008 at 3:49 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
28 grudnia 2008 at 6:18 pm
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
06 stycznia 2009 na 07:37
[...] Jest gotowa do włączenia do przepisów, które są przepisy quinoa [...]
21 lutego 2010 na 11:55
[...] Warto w tym w diecie. Będziesz cieszyć się nowym smakiem i Quinoa daje korzyści zdrowotne. [...]