" Special Price na Quinoa Recipe Książki | Strona główna | Jak gotować w quinoa kuchenka ryżu. "
Moje ulubione receptury Quinoa - Stir Fry Quinoa
Ken | 21 września 2008
Kiedy masz doświadczenie w gotowaniu bardzo szybko się nauczyć, że pewne rodzaje żywności, najlepiej gotowane w określony sposób. Jest to z pewnością quinoa. Czy możesz jej służyć jako posiłek owsiankę na śniadanie. Można nawet upiec bułeczki z nim i go używać zamiast ryżu curry. Jednym z najlepszych sposobów, aby ugotować jednak jest quinoa stir fry. Struktury i łagodny smak quinoa idealnie nadaje się do tego typu przepis quinoa. Piękno to jest to, że jest to także jeden z najprostszych sposobów gotowania quinoa. Co jest dobre, o quinoa jest, jak łatwo jest o wiele zastosowań w kuchni.
Jeśli nie masz pomysłu, jak gotować quinoa nie jesteś sam. Istnieje wiele odmian to do gotowania i różnych marek mogą mieć nieco inne czasy gotowania. Stworzyły pewne zamieszanie dla ludzi, którzy chcą gotować quinoa, ale wymagające prostych instrukcji. Pierwszą rzeczą, którą zawsze wystarczy wypłukać w zimnej quinoa z kranu. To pozbywa się wszystkich pozostałych powłok gorzki, że ziarno może mieć. Następnie należy precook quinoa przed tym to w swój przepis. Jesteś prostu dodać jednej strony quinoa do dwóch części wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie gotować je przez 12 - 15 minut. Jeśli jesteś nieco pewności, jak gotować quinoa pójść na krótszy czas po raz pierwszy, jak nie chcesz to do przesmażyć
Podczas gotowania quinoa są zwykle pochłania wszystkie wody w Simmering procesu. Ziarna staje się lekki i puszysty i zarodka ziarna produkuje się mały "ogon". Czuć gotowanego quinoa jest trochę jak ryż, ale z lekkim kryzysie. To jest ten "ogon", która daje przyjemne poczucie chrupiący i smaku. Przed ukończeniem się przepis należy przygotować innych składników, które będą uwzględnione. Znajdziesz podczas gotowania quinoa, że idzie najlepiej z warzywami, że gotować szybko na patelni lub w woku
Jeden z moich ulubionych przepisów kulinarnych quinoa, meksykański wymieszać smażyć potrawę, którą obejmuje paprykę słodką, jedno medium papryką, świeże pomidory, posiekany seler, plastry cukinii i grzybów. I zwykle dodać 10 świeżo posiekanej bazylii do smaku. Wszystko co robię jest narybku tych składników najwyższej jakości oliwa z oliwek z quinoa gotowane przez 5 minut i podawać. Całego posiłku może być gotowy w ciągu dwudziestu minut i jest pożywne i smaczne. Możesz służyć jako kompletne danie w postaci własnej lub jako podstawa do mięsa lub ryb. Stało się to jednym z moich ulubionych przepisów kulinarnych quinoa, ponieważ mogę rzucać w składniki, które mam pod ręką i ilości nie są zbyt ważne.
Znalazłem ten przepis szczególności quinoa kiedy szukałem na szelest się szybki posiłek i miał jedynie kilku prostych składników do ręki. Można prawie każdy mix świeżych warzyw i ziół w quinoa stir fry i wynik końcowy będzie znakomity.
Nie bój się eksperymentować z quinoa stir fry receptur. Wkrótce stworzenie jest recepta quinoa własnych.
Tematy: Jak gotować Quinoa | 2 Komentarze »
09 lipiec 2009 at 8:29 pm
Hahaha. "Mexican Stirfry" Funny tyle w Meksyku, które sprzedają salsa i wapno o smaku makaron raman.
Jest hispannic Studiów Azji Wschodniej głównych środków I've zakończyła się mieszanie wielu azjatyckich i składników hiszpańskie i technik gotowania razem. (Do mojej babci horror ...) Ale ten przepis nie ma ani technicznych aspektów mexican lub Azji. Jej bardziej niż cokolwiek włoskiego.
Tej techniki gotowania saute nie mieszać narybku. W stir fry zacząć wszystko na gotowanie w ciepło bardzo wysokie aż do 2 / 3 w sposób gotowane, a następnie dodać sos, wino, ocet, bulionu lub wody i gotować na wolnym ogniu, aż zgęstnieje lub paruje i żywności zakończeniu gotowania.
papryka słodka, chili, pieczarki, pomidory, cukinia jest, bazylią i oliwą z oliwek są neoclassic Itallian składników.
Że dobry przepis. Kocham quinoa. O to tradycyjne receptury dla Ameryki Łacińskiej to:
Sałatka z quinoa (Puruvian przepis)
Składniki:
4 szklanki gotowanych quinoa
1 papryka jalapeno, nasionami i drobno posiekane
1 mały ogórek, obrane, nasionami, drobno posiekane
1 duży lub 2 małe pomidory, nasionami i drobno posiekane
¼ szklanki świeżej mięty, posiekane
¼ szklanki soku z limonki
1 / 3 szklanki oliwy z pierwszego tłoczenia oleju
½ łyżeczki zmielonego pieprzu
1 łyżeczka soli
Toss jalapeno pieprz, pomidor, ogórek i mięty z chłodzeniem quinoa. W oddzielnej misce wymieszać sok z limonki, oliwy z oliwek, sól i pieprz do kremowej. Wlać mieszaninę quinoa i wrzucić ponownie.
18 lipca 2009 at 8:23 am
Dzięki Dolores przyczynić tego przepisu - Postaram się to dzisiaj