« | Strona główna | »

Jak korzystać z Quinoa Zamiast ryżu lub kuskusu

Ken | 16 listopada 2008

Quinoa jest bardzo wszechstronny w kuchni. Jednym z najprostszych sposobów korzystania z niej jest tak proste zastąpienie ryżu lub kuskusu. Teraz, jeśli jesteś zainteresowany autentyczne indyjskie curry lub kuchni marokańskiej to nie będą chcieli zastąpić nic odpowiednie składniki.

Ale jest bardzo zdrowa alternatywa, ponieważ jest pełne witamin i składników odżywczych. Ma też orzechowym i chrupiące, że doskonale nadaje się do tych potraw.

Quinoa zamiast ryżu.

To bardzo proste zastąpienie działa bardzo dobrze na łagodne i średnie przyprawione żywności. Jeśli lubisz hot curry następnie quinoa nie jest tak dobry jak ryż na zmniejszenie siły żywności. W tym przypadku najlepiej jest gotować na quinoa do pomocy w walce pikanterii z curry.
Do innych potraw, takich jak tabouleh i risotto jest idealny zamiast ryżu. Chciałbym powiedzieć, lepiej się do ryżu, ponieważ nie dostać starchiness. Płukania post nie jest potrzebna. Możesz służyć prosto z patelni. Można go używać zamiast ryżu desery, ale nie wykonuje, a tu z pikantne potrawy.

Quinoa zamiast kuskusu

Kuskusu występuje bardzo często w sałatkach mieszać z innymi warzywami. Możesz połączyć je z papryki i sałaty liść do nieskończonej kombinacji szybko gotowe dania. Quinoa jest idealnym zamiennikiem dla kuskusu, ale nie prowadzą, a po jego przygotowaniu. Można przechowywać w lodówce przez 2 dni w szczelnym pojemniku całkiem bezpiecznie. Po tym może stracić tekstury. Lepiej jest, co trzeba przygotować na dzień. Wszelkie lewej przejęć może być stosowany jako przekąska pakowany lunch.

Najlepszym sposobem przekonania się o zastąpienie ryżu i kuskusu z quinoa jest po prostu spróbować. Bądź śmiały i znajdziesz to bardzo prosty w użyciu w swoje ulubione przepisy.

Tematy: informacje Quinoa | No Comments »

Komentarze