« Quinoa jako część utraty wagi dieta | Strona główna | Jak gotować Quinoa - Wideo »
Jak gotować quinoa - Metoda podstawowa
Ken | 27 kwietnia 2008
Krok 1
Quinoa opłukać pod zimną wodą
Krok 2
Odmierzyć 1 szklanka Quinoa do 2 szklanki wody i umieścić w suacepan
Krok 3
Quinoa doprowadzić do wrzenia, należy je delikatnie w dół i gotować na wolnym ogniu przez 10 - 15 minut. Jeśli lubisz chrupiące niż 10 minut to wystarczająco długo. Jeśli chcesz, aby Twoje quinoa miękkie i puszyste dusić go przez dłuższy czas.
Cała woda powinna zostać wchłonięta podczas quinoa jest gotowanie.
Krok 4
Zdjąć z ognia - Twój quinoa jest gotowy, aby służyć jako substytut ryż z curry, lub w celu włączenia w ramach surówką. Istnieje wiele sposobów na to quinoa w diecie, ale trzeba przygotować quinoa pierwszy w ten sposób.
Tematy: Jak gotować Quinoa | No Comments »
