« Sadzonki Quinoa kiełkowania pomyślnie | Strona główna | Nowe Video Quinoa Promo »
Czy trzeba Cook Quinoa dwa razy?
Ken | 31 maja 2009
Jest więcej niż jeden sposób na gotowanie jaj i w ten sam sposób jest więcej niż jeden sposób na gotowanie quinoa. Wiele receptur quinoa mieć instrukcje jak przygotować quinoa przed gotowaniem je w recepturze. To przygotowania przed quinoa to w tym przepis jest bardzo częste. Nie wszystkie przepisy wymagają tego jednak quinoa.
Pre - Gotowanie Quinoa
Dokonywanie quinoa gotować przed oddaniem do przepisu należy najpierw wypłukać go na chwilę pod bieżącą wodą. Usuwa powłoki saponiny. Nie może rzeczywiście trzeba zrobić ten krok, jak wielu dostawców robią to przed płukania przed opakowanie jest na sprzedaż. Zwykle wypłukać z przyzwyczajenia tylko aby się upewnić. Niektóre saponiny smak silniejszy niż inne w zależności od różnych quinoa. Mogą one być bardzo gorzkie, jeśli nie spłukać go prawidłowo.
ziarna Quinoa
Następnym krokiem jest quinoa gotować w wodzie. 1 szklanka quinoa potrzebuje około 2 szklanki wody. Ci doprowadzić ją do wrzenia i dusić przez 10 - 15 minut. Quinoa pochłania całą wodę. Jeśli to dla Cook krótszym czasie będzie chrupiący. Jeśli gotować przez 15 minut będzie bardzo miękkie. Wolę to chrupiące, ale możesz wypróbować czasy gotowania, aby dowiedzieć się, co lubisz. Ugotowane quinoa jest gotowy do włączenia w swoje receptury. Obejmie to mieszać smażyć potrawy quinoa, pilaw quinoa, quinoa i desery hamburgery quinoa. można znaleźć przepisy na te pełne w cookbook quinoa .
Quinoa przepisy, które nie muszą wcześniej - gotowanie
Istnieje wiele przepisów, które nie wymagają tego rutynowe przygotowania. Możesz po prostu dodać je do przepisu i dodać kilka wodą lub sosem umożliwienia absorpcji w quinoa. Przykładem może być vegatable curry, gdzie jesteś w tym quinoa w koszyku. Jeśli przygotowujesz ten rodzaj posiłku można dodać quinoa, gdy istnieje około 10 minut, czas gotowania w lewo, a to bardzo dobrze gotować. Podejmie ona także do nadmiernej wilgotności. Quinoa zupa może mieć wszystkie ingredints tym quinoa dodał od samego początku. Ty chcesz to wszystko do mieszanki i stać się bardzo miękkie w zupie - zwłaszcza jeśli ucierania to przed podaniem. risotto Quinoa można gotować w sposób podobny do gotowania risotto ryżu. Do moich kubków smakowych ma o wiele lepszy smak niż wersja standardowa.
Eksperymentowanie z przepisów quinoa
Jak przyzwyczaisz się do gotowania quinoa nauczyć się oceniać ilość płynu treści potrzebne do uzyskania żądanej konsystencji w sosie. Przekonałem się, że czerwony quinoa nie pochłania aż tak dużo płynu w standardzie quinoa śmietany. Jak wypróbowanie różnych receptur szybko pomysł.
Tematy: Żywienie Quinoa | 2 Komentarze »
21 października 2009 at 12:37 am
Możesz chcieć rozwiązać ten oświadczenie:
"1 szklanka quinoa potrzebuje około 2 szklanki quinoa.
Jestem pewien, że chce się powiedzieć, 2 szklanki wody.
Cheers.
02 listopada 2009 na 23:05
Dzięki Joan za poinformowanie mnie
I chciałem 2 szklanki wody
ja go tego prawa
Ken