« | Strona główna | »

Banana Crunch i Kiwi - Deser przepis Quinoa

Ken | 1 maja 2008

Ten przepis jest adaptacją jednego z Complete Guide to Gotowanie Quinoa .
To sprawia, że wielki deser. Myślę, quinoa i orzechy dla siebie.

To nie jest bardzo zdrowy przepis quinoa, ale jest on bardzo smaczny przepis quinoa

Składników

    1 / 4 filiżanki margaryny
    1 filiżanka bułki tartej domowej roboty
    1 / 2 filiżanki gotowanych i przetworzonych quinoa
    1 / 2 szklanki brązowego cukru
    1 / 2 szklanki posiekanej orzechami
    1 miarki o niskiej zawartości tłuszczu jogurt
    1 / 2 banana w plasterkach
    1 kiwi obrane i pokrojone

Metoda

    Roztopić margarynę na patelni
    Dodaj bułki tartej i quinoa i gotować aż do złotego
    Usuń powrotem mthe ciepła i orzechy włoskie addthe i cukru
    Podziel mix w smalll serwująca potrawy alteranting z kawałkami owoców
    Top każdym naczyniu będzie kupa z jogurtu i plasterek kiwi

Tematy: Przepisy Quinoa | 2 Komentarze »

2 Odzewy wobec "Banana Crunch i Kiwi - przepis Quinoa Deser"

  1. AlexM Says:
    15 sierpnia 2008 przy 950: pm

    Twój blog jest ciekawy!

    Wyjaśniać ten dobry praca!

  2. Przepisy diety Detox Says:
    10 lipca 2009 na 12:27

    oh uwielbiam jeść bananów na surowo. Uwielbiam także żywności i receptur z bananów w nim. smak bardzo bardzo dobry

Komentarze