Archiwum dla grudzień, 2008
Bitwa Zbożowej - Brown Quinoa VS Rice
Poniedziałek, 29 grudnia 2008Nieważne, jak długo byłeś szkolenia, kwestia węglowodanów jest zawsze drażliwy jeden. Dobrze wiedzieć, że czytać kulturyści nawet przetworzonych produktów zbożowych, takich jak biały chleb mają swoje miejsce w diecie (np. postworkout), produkty pełnoziarniste, płatki owsiane i jak ryż brązowy, są na ogół lepszym wyborem dla większości posiłków. Ale co z [...]

