« | Hjem | »

Quinoa som en del av et vekttap diett

Av Ken | 27 april 2008

Jeg har brukt Quinoa i mitt eget vekttap diett med stor suksess. Fordi Quinoa er en så komplett mat og er veldig fyller du trenger ikke å spise mye av det å føle seg fornøyd.

De Diet Jeg har vært på inkluderer quinoa i ruten til styring fase i uke tre. Jeg fant dette svært nyttig fordi quinoa er en slik en betydelig ingrediens sammenlignet med alle andre matvarer jeg fikk lov. Ikke misforstå - jeg elsker all frukt og grønt, men Quinoa har en slags lys nutty smak som legger litt tekstur til ellers bland matvarer.

Fordi karbohydrater i Quinoa er sakte slipper du ikke får et rush av energi som med andre matvarer. Quinoa er klassifisert som en vegetabilsk protein som er svært lett å fordøye.

Så Quinoa smaker godt og er stor i et vekttap diett for å gjøre deg til å føle full.

Du kan lese mer om mine vekttap på lettere liv dietten på min andre blogg. Dette er en dagbok over hva som skjer på kostholdet mitt og en oversikt over hva jeg spiser.

Tema: Vekttap og Quinoa | Ingen kommentarer »

Kommentarer