Wat je eet met quinoa maakt het goed voor GI-dieet

Dinsdag de 20 mei 2008

Quinoa is een goede gezonde voeding in en van zichzelf. Maar het blijft erg goed voor mensen op de GI-dieet, omdat de manier waarop het eenvoudig mixen en vormt een aanvulling op groenten en fruit.

quinoa glycemische index

Zondag de 20 april 2008

Quinoa heeft een glycemische index van 51, die in de groene zone voor de volgelingen van de GI-dieet. Ik ben nu op deze glycemische index dieet heeft verloren veel gewicht op de gekke lichtere leven dieet.