« Quinoa als onderdeel van een dieet van het gewichtsverlies | Home | Hoe Quinoa koken - Video »
Hoe quinoa koken - Basismethode
Door Ken | 27 april de 2008
Stap 1
Spoel de quinoa onder de koude kraan
Stap 2
Meet 1 kopje Quinoa tot 2 kopjes water en plaats in een suacepan
Stap 3
Breng de quinoa aan de kook, draai het naar beneden en laat het zachtjes pruttelen voor 10 tot 15 minuten. Als je het leuk knapperige dan 10 minuten is lang genoeg. Als je van quinoa zacht en pluizig vervolgens sudderen gedurende een langere tijd.
Al het water moet worden opgevangen, terwijl de quinoa is sudderen.
Stap 4
Haal van het vuur - uw quinoa is nu klaar om te serveren als een substituut voor rijst met kerrie, of op te nemen als onderdeel van een salade. Er zijn vele manieren om quinoa ook in uw dieet, maar je moet eerst in quinoa te bereiden op deze manier.
Onderwerpen: Hoe om te koken Quinoa | Geen Reacties »
