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다이어트에 샐러드를 사용 쿠이노아, 불에 익한 수박 과일
| 켄으로 2009 3월 2일을
7 일 쿠이노아, 불에 익한 다이어트는 식사에 대한 하나의 제조법을 포함 주스 매일. 당신은 또한 자유롭게 다이어트 과일과 야채를 먹고는 무료입니다. 베이스 기타 과일을 가질으로 멜론 사용하면 비타민 및 필요한 미네랄과 많은 자신을 제공할 수 있습니다.
멜론 92 %의 물을이고 탈수를 극복 도움이됩니다. 2 컵은 수박의 게재 비타민의 훌륭한 소스입니다, B6와 C, 그리고 칼륨의 권장 일일 가치의 7 %를 제공, 만 80 칼로리입니다.
수박은 지방 무료이며 또한 섬유질이 포함되어 있습니다. 아름다운 붉은 색은 모든 천연 lycopene에서 우리 몸이 건강을 유지하는 데 도움 수있는 항산화옵니다.
수박은 어떤 식사, 아침, 점심이나 저녁 식사로 먹을 수 있고, 그것은 온 가족이 훌륭한 간식에요. 맛있는 자체에 수박이 요리법에 환상적인 요소도 있습니다. 이전 단지 여름철 치료가 맛있는 수박은 이제 연중입니다.
수박은 외모와 훌륭한 취향 과일 샐러드를 개최하실 수 있습니다. 샐러드 안쪽으로 블루베리의 혼합물, 씨앗 녹색 포도와 수박의 공, 멜론과 허니듀 멜론 간단하게 할 수 있습니다.
그것은 "신선한 과일"상태 쿠이노아, 불에 익한 다이어트의 대안으로이 조리법을 사용합니다.
