«이 쿠이노아, 불에 익한 7 비밀의 발견 | 홈
알칼리성 식품으로 쿠이노아, 불에 익한 혜택입니다.
|으로 켄 2010년 5월 6일
우리 모두는 우리가이 현대 시대에 균형 잡힌 식단이 필요합니다 알지만 우리의 적은 알카라인 식품의 장점을 같은 산성 식품에 반대하는 실감했습니다. 최근까지,이 주제에 대해 아무것도 몰랐거나 그것의 중요성. 그럼에 대한 참조를 통해 온은 산이 알카라인에 허먼 Alihara에 의해 수행 작동합니다. 내 검색이 세트와 나는 그날 알카라인 산성과 균형을 위해 필수적입니다 발견된 우리가 잘되고.
몇 가지 아주 놀라운 주장은 그 불균형은 우리의 감정의 최고치와 최저치뿐만 아니라 우리의 신체 건강에 차이를 만들 수 있습니다. 그것은 가져 완전히 새로운 아이디어로 우리가 먹고 마시는 그 무엇이나 우리가 누구이며 우리가 누구가에 영향을 미치는 의미 ...
분명히, 그것은 우리 몸은 과정은 음식과 우리가 하루 단위로 하루에 가지고 술을 방법으로 할 수 있습니다. 그들은 소화되어 에너지로 변환과 우리의 육체에 의해 사용됩니다. 대부분의 에너지는 우리의 혈액 시스템에 의해 우리 몸 주위에 전달되고 이것이 중요한 비트입니다. 우리의 혈액 수소 농도 수준은 약간 (7.35-7.45) 알카라인해야합니다. 그것은 7 이하 (어느 중립입니다) 그때는 산성 (에 산소 저)가되며 우리는 증상과 질병에 노출된라도한다면. 그것은 우리가 더 많은 스트레스에 쉽게 무너지는하게 우리는 그것이 더 무게를 잃는하고 긍정적이고 건강을 유지 찾으십시오. 우리의 몸은 건강한 수소 농도 수준을 유지하기 위해 그들이 할 수있는 모든되지만 그것은 여분의 산성을 제거 최대한 그것 받아서 시도로서 그 문제로 이어질 수 있습니다.
불행히도, 우리의 현대 서양 다이어트는 대부분 최대의 산성 (단백질, 시리얼, 당분과) 식품의 알칼리 범위 (야채 등)보다는 음식을 형성 이루어집니다. 우리는 분명히 단백질이 필요하지만 우리는 알칼리성 식품 그래서 우리는 그들로부터 최고의 영양 얻게 그들을 균형해야합니다. 흥미롭게도, 커피 같은 각성제가, 차, 알코올과 담배는 매우 산성입니다. 심지어 스트레스와 너무 작고, 또는 너무 많은 신체 활동은 산성 문제도 추가할 수 있습니다.
우리가 정말 우리의 하루 하루에 섭취를 기대하고 알칼리성 식품과 음료에 더 이동하려고합니다. 에는 가정 요리 "로 큰 이동은"뿐만 아니라 좀 더 실용적인 접근 방법 우리가 음식 준비를 쉽고 빠르게 방법을 고려할 수 있습니다. 사라는 시절 우리가 시간이 없다면 며칠 소비에 우리와 우리 가족을위한 음식을 준비했습니다합니다. 우리는 우리의 요리 방법을 업데이 트해야, 식품 선택의 범위와 경제적으로 부엌에서 시간을 보냅니다. 어떤 집에 비스킷과 케이크 만들어집니다로 저으의 감자 튀김은 매우 신속하고 영양가 수 있습니다. 이것은 모든 아미노산을 가지고 쿠이노아, 불에 익한 곡물 완전한 단백질은 / 씨앗이다 등과 같은 식품의 건강 혜택을보고 의미 철분을 가지고, 섬유 있으며, 쿠이노아, 불에 익한에서 본 같은 방식으로 모든 종류의 요리 수 있습니다 요리책.
우리는 우리의 제조 및 비즈니스 아이디어를 개선하는 방법으로 세상을 작업에 다양한 변화를 가졌 읍니다. 아마도 다음의 주요 개발이 요구 건강한 음식을 조리 우리의 여러 가지 방법을 공유합니다. 우리는 아마도 우리가 친구로 음식을 현명하게 사용하도록 보여야과 우울증 같은 현대 질병의 여러 가지 예방책 도움, 스트레스, 당뇨병, 비만 등을 비타민, 광섬유, 다시 ducing 소금의 다시 발견 했어
쿠이노아, 불에 익한 훌륭한 요리입니다. 그것은 다목적이며, 스프에 사용할 수있는, 샐러드가 두꺼워 볶음 - 감자 튀김, 쌀에 옵션, 사실이 매우 다양한 음식에 제한이있을 것 같지 않습니다. 그것은 기원이 서부 안데스 산맥 남 아메리카 있지만, 그것은 전세계 사용하는 운명이다.
그것은 씨앗처럼하지만 같은 곡물도. 그것은 잔디와되지 않으므로 잔디의 알레르기 연결을 방지합니다. 이것은 물에 씻어서이며 쌀과 유사한 방법으로 요리는 아니지만 아주 오랫동안. 그것은 아주 요리를 쉽고으로 U - 튜브에 증명 볼 수 있습니다. 심지어 잎을 샐러드에 사용할 수 또는 시금치처럼 요리.
그것은에 그것은 알칼리성 식품 또 다른 이점이 있습니다. 이것은 그것이 혈액을 건강한 수소 농도 수준을 유지하는 데 도움을 의미합니다. 이것은 좋은 건강에 필수적이다.
혈액의 수소 농도 수준은 더 알카라인으로 쉽게 우리 몸이 중요한 것은 우리의 음식에있는 모든 비타민과 영양분을 흡수 찾으십시오. 또한 잘 작동하고 질병을 방지 시체를 도와줍니다. 또 다른 이점은 그것이 시체를 잘 체중을 유지하는 데 도움이됩니다. 심지어 혈액 산도 레벨이 너무 (7 아래 즉, 산성과 산소에 부족한 경우로 무게를 잃어버린하는 키)를 누른 다음 그 무게를 잃고 우리의 스트레스 수준을 제어 투쟁입니다. 신체에 설탕 수준에 관해서는 그것은 우리가 "설탕 수정 프로그램을"어떤 음식도 필요 없어 우리가보다 더 에너지와 스테미너 수준을 유지하는 것을 의미합니다 느린 릴리스 음식,로 알려져 때문입니다.
