쿠이노아, 불에 익한을 요리 만들기 쉬운 쿠이노아, 불에 익한의 조리법의 기술

내가 처음 쿠이노아, 불에 익한 요리 시작했을 때 거의 쉽게 쿠이노아, 불에 익한 요리법이있다. 쿠이노아, 불에 익한 요리를하는 방법에 대한 도서 검색에 도서가 절대적으로있었습니다. 인터넷 여기 저기 몇 웹사이트를했지만, 그들 대부분은 많은 도움이되지 않았다. 내가 패킷의 측면에 인쇄된 있던 조리법을 요리 시작했습니다. 경험 아마추어 요리사가 내가 쿠이노아, 불에 익한 요리를하는 방법과 그것에 대한 조리법을 개발의 좋은 이해를 얻을 수 있도록 한 것은. 매우 빨리이 슈퍼 음식의 혜택을 볼 수 있었다.

새로운 성분을 두려워하지 마세요

난 새로운 것들을 시도 두려워하지 아니지만 많은 사람들이 알고있다. 난 매주 이메일 우편낭 사람들이 쿠이노아, 불에 익한 요리를해야하는지 묻고있다. 대부분은 뭔가 잘못하고 그들의 음식을 망칠의 공포를 표현하는 것 같습니다. 할 수있는 가장 좋은 것은 당신이 다른 씨앗, 곡물 또는 콩과의 식물을 요리 방법을 생각하고 쿠이노아, 불에 익한 그것에 적용됩니다. 이렇게하면 당신은 갑자기 당신이 밖으로 시도 수 쿠이노아, 불에 익한를 먹을 수있는 방법의 거대한 범위가 있습니다.

이 곡식의 아름다움은 몇 가지 아주 간단한 규칙을 다음과 같이 당신이 그것으로 한 문제가 없다는 점이다. 이들의 주요 한은 끓여서 당신이 그것을 요​​리할 때 말리면 안됩니다. 당신은 물 2 컵에 쿠이노아, 불에 익한 1 컵을 추가하여 그것을 조리. 그런 다음 끓여서로 가져와 10 ~ 15 분 동안 그것을 뭉근히 끓게하다. 그런 다음 그대로 먹을 준비가되어 있습니다. 당신은 또한 다음 쿠이노아, 불에 익한 요리법에 넣을 수 있습니다. 쿠이노아, 불에 익한 좋은 믹서 식품입니다. 당신은 샐러드에 대한 기준으로 또는 저녁 식사에 반주로 그것을 사용할 수 있습니다.

수 실험 준비

씨앗이나 곡식 모든 종류의 요리의 큰 양상은 실험 공간이 없다는 점이다. 당신은 그들 종기, 튀김들을 수 있고 그들이 날로 먹는다. 그들은 스프와 casseroles에 넣어 수 있습니다. 그들은 개성이 식사에 여분의 섬유 및 영양을 추가하는 샐러드에 추가할 수 있습니다. 일단 당신이 그것이 식사와 요리의 모든 유형에 넣어 수있다는 것을보고되기 시작합니다 4 ~ 5 회 쿠이노아, 불에 익한 조리 있습니다. 내 초기 실험 중 하나는 내가 좋아하는 치즈 스콘의 제조법을 미리 조리 쿠이노아, 불에 익한를 추가하는 것이었습니다. 난 표준 조리법에 버터와 치즈의 양을 감소하고 쿠이노아, 불에 익한 이러한 재료를 교체했다. 결과는 맛있 었어.

가장 쉬운 쿠이노아, 불에 익한 제조법

지금까지 가장 쉬운 쿠이노아, 불에 익한 제조법은 쿠이노아, 불에 익한 샐러드입니다. 당신은 사전 쿠이노아, 불에 익한 요리를 할수하고 멋지다. 그럼 간단하게 좋아하는 신선한 야채를 잘게 추가할 수 있습니다. 거의 아무것도 할 것입니다하지만 난 다진 셀러리를 추가 즐길, 당근 grated과 달콤한 고추를 잘게. 드레싱으로 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하여 당신은 맛있는 샐러드 분 내에 제공하기 위해 준비했습니다.