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쿠이노아, 불에 익한 영양 차트
|으로 켄 2008년 5월 18일
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- 쿠이노아, 불에 익한는 무료입니다 글루텐
- 그것은 아미노산의 넓은 범위를 가지고
- 높은 단백질과 복합 탄수화물로
- 낮은 지방이지만 비타민과 미네랄 풍부한
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쿠이노아, 불에 익한의 영양 차트
쿠이노아, 불에 익한의 100g 당 일반적인 값은 곡물
- 에너지 1498kJ/355kcal
- 단백질 12.4g
- 탄수화물 60.5g
- 어느 36.7g의 당분을
- 7.0g 뚱보
- 그 중 0.7g을 saturates
- 마지 모노 - 2.3g을 unsaturates
- 어느 올레 산 (오메가 9) 1.7g의
- 그 중 3.9g을 polyunsaturates
- 어느 linoleic 산 (오메가 6) 2.6g의
- 어느 알파 linoleic 산성 (오메가 3) 0.5g
- 섬유질 7.8g
- 나트륨 2.7g
미네랄 100g 당 밀리그램
- 인 295 (52 %의 농촌 진흥청)
- 마그네슘 176 (63 % 농촌 진흥청
- 철 4.3 (18.6 농촌 진흥청)
- 아연 2.2 (14 % 농촌 진흥청)
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