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쿠이노아, 불에 익한 탄수화물

|으로 켄 2008년 5월 26일

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탄수화물의 2 종류

에는 탄수화물의 2 종류, 단순 탄수화물과 복합 탄수화물이 있습니다. 단순 탄수화물은 우리가 우리의 슈퍼마켓 진열대에서 발견하고 세련된 가공 식품의 대부분이 포함됩니다. 식사 준비, 흰 밀가루, 흰 쌀, 가공 육류 등. 이러한 음식은 우리의 식단에 약간의 가치와 탄수화물의 대부분은 지방으로 변환이있다는 거.
반면에 복합 탄수화물이 몸 안으로 천천히 소화하고 있습니다. 그들은 처리되지 않은 전체 식품입니다. 그들은 당신이 오래 풀러 기분이 두십시오.

무엇 수화물의 종류 쿠이노아, 불에 익한입니다

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그것은 순수한 전체 음식이기 때문에 복합 탄수화물이 조기에 아킨하거나에는 가벼운 라이프와 같은 낮은 수화물 다이어트에 포함될 수 있습니다. 그것은 무엇이 특별 낮은 수화물 다이어트는 탄수화물 섭취를 잘 부른다. 모든 탄수화물은 평등하게 태어났다하지만 쿠이노아, 불에 익한 하나 좋은 단백질 중 하나입니다.

주제 : 쿠이노아, 불에 익한의 영양학 | 댓글»3

"쿠이노아, 불에 익한 탄수화물"3 응답

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