«의 프랑스에서 쿠이노아, 불에 익한 - 난 Epicerie Fermiere | 홈
신규 출시 아마 환상적 도서
2010, 11으로 켄 | 10 월
또한 아마씨 전화 - 정기적인 방문자가 나는 아마 대해 새로운 도서에 대한 약간의 시간을 위해 일하고되었음을 알게 될 것이다. 그럼 다운로드 버전은 완료시 판매 flaxfantastic.com . 나는 분명히 매우 도서를 마친 그것이 판매를보고 기쁘게 생각합니다.
이 책은 아마의 이점을 설명하고 어떻게 당신의 건강을 변경할 수 있습니다. 쿠이노아, 불에 익한처럼 그것은 씨앗입니다. 쿠이노아, 불에 익한와는 그냥 조리법으로 아마 종자를 던질 수 없으며 그것을 잊어 버려요. 당신은 아마와 함께 요리를 시작하는 마지막 섹션의 몇 가지 예를 들어 요리법이있다.
아마의 종자는 많은 건강상의 이점을 제공하고 그들이 쉽게 일상 생활에서 사용하기에 적합합니다. 당신의 다이어트에 아마 종자를 추가의 건강 혜택은 많은하고 다양한 있으며, 아직은 대부분 서민의 대다수에 의해 사용되지 않는 남아있다.
영양사는 우리의 식생활의 필수적인 부분이어야 믿습니다. 영양사 및 식품 애호가가 비슷하지도 때로는 아마씨라고도 아마의 중요한 역할을 실현하기 위해 시작되었습니다.
최근 수십 년간, 많은 사람들이 지방이 아닌 줄만큼 '좋은'지방이 너무 많은 '나쁜'먹고 시작했습니다. 이것은 사람들이 전혀 기름을 먹고 그들을위한 나쁜해야한다고 믿게되었습니다.
불행히도, 우리의 몸을 위해서는 최적의 건강을 유지하기 위해 우리의 식단에서 균형 잡힌 지방의 특정 금액을 요구합니다. 식품 포함된 오메가 -3 지방산 실제로 불균형 식단 균형을 이루도록 도울 수있다. 이것은 특히 너무 많은 오메가 -6 지방산을 소모하는 경향이 그런 사람이 사실입니다.
우리 몸은 건강의 필수 요소로서 두 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산을 필요로하는 동안, 보건 국립 연구소에서 최근 연구에서 미국인들은 오메가보다 오메가 -6 지방산의 10 회 이상 금액을 소비하는 경향을 보였습니다 -3 지방산. 이것은 오늘날 대부분의 '일반적인'다이어트에서 가공 식품의 높은 금액 때문이다.
불균형 이런 종류의 심각한 건강상의 문제, 만성 질환 및 건강 위험의 거대한 숫자를 만들 수 있습니다. 슬픈 소식은 이들의 대부분은 쉽게 적절히 균형 및 수정 될 수있다는 점입니다.
아마 심장 상태, 염증과 뇌졸중 같은 건강 문제를 병동에 우리를 돕는 적극적인 역할을 재생할 수 있습니다. 그것은 심지어 암, 당뇨병, 플러스 기타 의료 혜택의 여러 퇴치에 도움이됩니다.
