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어떻게 쿠이노아, 불에 익한 수있게 만들기 위해
로 켄 | 2010년 6월 15일
년 동안 제가 다른 방법을 가지고 와서 걸쳐 많은 요리 쿠이노아, 불에 익한 . 가장 특이한는 터지는의. 나는 또한 쿠이노아, 불에 익한 구운으로이 설명 보았다. 당신이 한번도 할 수있는 여러 가지가 있지만 그것을 구운 먼저 내게 가장 좋은 방법을 쿠이노아, 불에 익한을 팝업하는 방법을 설명하자.
터지는 귀하의 쿠이노아, 불에 익한
식물성 기름 소량 받아 그것을 따뜻하게 홉에 냄비 있습니다. 어떤 요리사는 모든 차이를 만드는 기름을하지만 내 경험에 그냥 teaspoonful를 사용하지 않아도 말. 기름 따뜻한 냄비 그것을 가열에 쿠이노아, 불에 익한의 곡식 한 잔 넣어되면. 항상 곡식 계속. 1 분 또는 알갱이는 냄비에 터지는 시작할 볼 수 있도록 후에 시작됩니다. 그들은 몇 인치를 점프하고 같은 소리 팝콘 터지는합니다.
언제 쿠이노아, 불에 익한 입자는 밝은 갈색 그들은 냄비에서 제거할 준비가 차례로 시작합니다. 이상이 매우 빠르게 일어날 수있는 알갱이 요리를 신경 안 가져가라. 30 분 동안 접시에 차가운 곡식과 그들이 먹을 준비가되었습니다. 그들은 땅콩 좀처럼 맛이 함께 혼합 팝콘.
알갱이 박고으로 무엇을 위해 마
나는 어떤 맛을 가장 절묘한 믹스를 만들기 위해 갈색 아마 종자를 구운로 태어 났죠 쿠이노아, 불에 익한을 혼합했습니다. 당신은 뚜껑이있는 냄비와 조리하는 동안 그것을 흔들어 커버해야 아마 튀어 있습니다. 엷은 황갈색 곡식이 높은만큼 밖으로 냄비의 도약에 도약하기 때문입니다.
팝업 쿠이노아, 불에 익한 팝 엷은 황갈색으로, 몇 가지 추가 견과류와 건포도가 하나가 당신이 상상할 수있는 건강하고 간식있다. 그것은 또한 완전히 맛있네. 일단 당신이 며칠 동안 밀폐 용기에 저장할 수있는 배치를 만들었습니다. 난 당신이 그것을 먹을 것이기 때문에 그것은 그리 오래가지 않을 보장합니다.
두 번째 문제는 일단 당신이 쿠이노아, 불에 익한 수있게해야 할 일상적인 방법으로 물을 끓여서 그것을 2 컵을 추가하는 것입니다. 씨앗은 모든 수분을 흡수하게됩니다 거기에 추가 몰두의 맛을 함께 갈 것입니다 당신이 무엇을하고 있습니다 조리법.
당신이 시도할 수 마지막으로 한가지는 아침 죽 위에 구운 쿠이노아, 불에 익한을 뿌림입니다. 그것은 쿠이노아, 불에 익한 프레 이크 전통 귀리 죽 프레 이크와 좋네. 또한 죽을 하루에 높은 영양과 실질적인 시작합니다.
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