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곡식을 요리 쿠이노아, 불에 익한 정보

|으로 켄 2010년 5월 10일

취사 쿠이노아, 불에 익한 곡물은 여러 가지 방법으로 할 수 있습니다. 어떤 종류의 요리법 당신은 가장 기본적인 방법은 물 속에 그것을 끓고에 의해 준비하는 안으로 그것을 사용하려고에 따라 다릅니다 선택 방법. 당신은 물 두 부분으로 쿠이노아, 불에 익한의 한 부분을 사용합니다. 수돗물로 씻어 쿠이노아, 불에 익한이 씨앗에 어떤 코팅을 제거합니다.

일부 브랜드는 이미 씻어 사전 rinsing 프로세스를 필요가 없습니다됩니다. 당신이 빛을 거품을 볼 수 rinsing 필요한 경우 언제 당신이 그것을 씻어 나타납니다. 그런 다음 종기에 쿠이노아, 불에 익한 가지고 다음 10 - 15 분 동안 그것을 끓인다. 당신이 확고하고 10 분 동안 바삭바삭 다음에만 종기가 그것을 그것을 원한다면. 당신은 부드럽고 솜털 다음 15 분 동안 그것을 요리하십시오. 당신이 몇 번이나 당신은 어떻게 당신이 그것을 좋아 알게 될 것입니다 짓을 한 후에.

뿐만 아니라 일반 물 속에 당신은 종기가 이것은 재고의 풍미와 쿠이노아, 불에 익한을 고취됩니다 안으로 주식을 야채 또는 고기 재고를 사용하여 그것을 끓고 있습니다. 어떤 사람들은 또한 물에 올리브 기름을 추가합니다. 귀하는 또한 당신이 실험을 원하는 허브 또는 향신료를 추가할 수 있습니다. 무슨 적 당신은 요리를하고있는 곡식이 풍미를 추가합니다 추가할 수 있습니다. 이것은 좋은 그것은 그것에게 그것을 압도하지 않고 맛과 약간의 제공으로했을 때 일반 식사 반주로 사용하고 있습니다.

이것은 표준 방법보다 더 빨리는하지만 그것은 끓는보다 더 많은 감시가 걸리나요 당신은 또한 전자 레인지 오븐에 쿠이노아, 불에 익한 요리를하실 수 있습니다.

당신은 그때 당신은 이런 방식으로 쿠이노아, 불에 익한를 준비하실 필요가 없습니다 리소토하거나 캐서 롤을 스프를 만들고있다면. 당신은 단순히 다른 성분에 추가할 수 있으며 그것은 것이다 일괄까지 조리 과정. 쿠이노아, 불에 익한 그 제조법에있는 습기를 많이 흡수하기 때문에 좀 더 액체 추가할 필요가 있습니다. 그것은 또한 약간 당신이 사용하고있을 보릿잎동자꽃 또는 기타 두껍게 대리인의 양을 줄일 수있다는 뜻 요리법을 진하게 것입니다. 당신의 식사는 만족과 충전 훨씬 더 기분이 좋아 지도록하고 쿠이노아, 불에 익한는 복잡한 탄수화물이기 때문에 당신이 더 많고 오래 느낄 것이다.

당신은 케이크, 쿠키 및 스콘 요리법으로 종자를 추가할 수 있습니다. 그것은이 끓는 메서드를 사용하여 위에서 설명한 준비가되어 있어야합니다. 당신은 또한 아침 식사 스타일의 죽으로 그들을 만들 수 있으며 좀 더 재미있는 풍미를주는 열매를 추가할 수 있습니다.

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