나는 나의 새로운 도서에 대한 새로운 쿠이노아, 불에 익한 요리법을 연구하고있다. 본 연구 기간 동안 저는 온라인 구은 쿠이노아, 불에 익한 요리법의 완전히 새로운 세트를 보았다. 쿠이노아, 불에 익한 요리책에서 나는 단지 기술 몇 번 사용합니다. 그래서 베이킹 쿠이노아, 불에 익한를 가지고 실험을하고 나오는 방법을보고 왔습니다. 그것은이 조리법이 진짜로 잘 작동하고 준비하기 쉬운 것을 밝혀졌다.
아래의 기본적인 제조법은 여러 가지 채소를 포함하도록 적응하실 수 있습니다. 아이디어는 정말 좋은 소리로 곧 구운 콩과 구운 쿠이노아, 불에 익한 제조법을 시도해야하지 않지만 항상 신선한 사용합니다.
구운 쿠이노아, 불에 익한 - 기본 레시피
구운 쿠이노아, 불에 익한 - 주요 성분
1 컵 요리하지 않은 쿠이노아, 불에 익한
2 컵 물
맛 핥기
맛볼 수있는 지상 후추
4 달걀
1 ½ 컵 우유 - 유제품, 염소, 쌀, 쿠이노아, 불에 익한 우유 - 당신은 선택
메인 재료로 신선한 야채를 추가할 수 있습니다. 내 즐겨찾기 달콤한 고추, chillies와 토마토입니다. 하지만 당신은 아스파 라 거스, 브로콜리, 콩, 너는 또한 신선한 바질과 고수와 향신료 조리법까지.을 사용할 수 있습니다
구운 쿠이노아, 불에 익한 - 방법
370도 Farenheit - 350 ~에서 오븐에 다시 넣어. (팬 레인지를위한 330 F)
석유의 가벼운 코팅으로 중간 원형 베이킹 트레이를 준비합니다.
냄비에 물을 끓여야하고 쿠이노아, 불에 익한 소금을 추가합니다. 십이분을 위해 싸워라.
더위를 벗어하고 쿠이노아, 불에 익한 믹스에 야채와 향신료를 넣습니다. 10 분 동안 대기하도록 허용합니다.
쿠이노아, 불에 익한 믹스가 쉬고있는 동안 완전히 결합까지 우유와 지상 고추와 달걀을 섞는다.
트레이에 쿠이노아, 불에 익한 야채 믹스를 넣고 골고루 계란 믹스를 위에 붓는다.
갈색 이상으로 쿠이노아, 불에 익한를 구워 처리하지 복용 약 30 분 구워.
그것은 슬라이스하고 제공받을 수있을 때까지 십분 - 5 구은 쿠이노아, 불에 익한을 방치 했죠.
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