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でしたがキヌア減量食のベース？

| ケン 2008年7月4日

私は、キノア、すべての時間を食べるので、私は体重の人々は2つの間の接続を確認し始めている多くを失っているため。 私は実際に直接キノアのための重さを失っていないが、私はそれは非常に私の減量を維持するのに役立つ発見した。 これはおいしいですし、充填、私は何を食べるの大compnentなっている。

私はかどうかをキノアの減量制度をだって可能に自分の考えをになっていると私はそれが可能だと思う。 唯一の欠点は、キノア私のような狂信的なのビットになる場合を除き、あなたがそれを数週間後に飽きてということです。

何がキノアので、この適していますが完全に感じるようにその多くを必要としないという事実があります。 キノアは時間がかかる自然食品ので、長く満足感を覚える消化される。
あなたはカロリーを抑えるために、新鮮な野菜や果物を含めることができます。

私はあなたのすべての加工食品や炭水化物をカットして1週間あたり数ポンドを失うことになる知っている。 他の事は省略することが肉のタンパク質になる - すべてのタンパク質は、キノアから来ることができる必要があります。 だから、できるだけキノアの減量食をベースにすることです。

トピック： 減量とキノア | 3コメント»

3つの応答"でしたがキヌアの減量食をベースに？"

  1. でしたでは、キノア減量食に基づい？言う ：
    2008年7月4日午後4時16

    [...] Goは著者のオリジナルのブログに：あなたはキノアの減量食をベースにもらえますか？ [...]

  2. 減量のクリームは言う：
    7月は7日、2008 11:13 AMの

    減量のクリーム...

    本当にありがとうございました。 文章グッド...

  3. セルジオは言う：
    2008年7月8日の午後午前6時07分

    私が理解し、キノアは、体重維持に最適です。 SOは、一度あなたが理想的な体重ですし、あなたの食事療法の一環として、あなたが体重を維持することができますキノアを使用して信じて達する。 何がキノアは、偉大さ、高タンパク質含量（あなたの体は、より多くの満足feel making）これとおいしい料理を登録しalsoバルク（2 / 3水）。 あなたは繊維が正しい消化を遅くするのに役立ちますし、充実した長く感じさせる。 実際に何が起こることキノアは、そのエネルギーは長い時間が遅くリリースされます。 これは）と脂肪の作成を引き起こす砂糖スパイクを（避けあなたの体は、エネルギーの安定した流れがあるため、また、禁断症状を避けるために（役立つ）。
    さまざまなレシピを基本とキノアを使用してその疲れしないように役立ちます。 私たちも、玄米（またはピザでそれを混合の程度になっている！）

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