12月のアーカイブ、2008

穀物の戦い-玄米のVSキノア

2008年12月29日（月曜日）

どのくらいトレーニングをしてきた関係なく、炭水化物の問題は常に厄介なものです。 よくボディビルダーは白パンのようにもかかわらず、加工穀物製品は、オートミール、玄米などの食事でその場所を（postworkoutなど）、全粒穀物持っていることを一般的にほとんどの食事の方が適して知っているお読みください。 しかし、何が約[...]

と有機キノア魚レモンティラピア

2008年12月25日（木曜日）