×¡×œ×˜×™× ×§×™× ×•××” ×”× ×›× ×¨××” הדרך הקלה ביותר כדי ×œ×™×”× ×•×ª ×§×™× ×•××”. ××ª× ×ž×›×™× ×™× ×ת ×”×§×™× ×•××” בדרך הרגילה. קחו כוס ×חת של ×§×™× ×•××” ×•×œ×”×‘×™× ×ותו לרתיחה ב 2 כוסות מי×. ×ž×‘×©×œ×™× ×§×™× ×•××” עבור 12-15 דקות עד שכל ×”×ž×™× × ×¡×¤×’×™×. ו××– ×ž×§×¨×¨×™× ×‘×ž×©×š שעה.
בזמן ש×תה מחכה ×§×™× ×•××” כדי לקרר ×תה יכול להפוך ×ת דעתך על ש×ר ×”×—×•×ž×¨×™× ×©×תה הולך להוסיף לסלט שלך. ×–×” מתכון ×§×™× ×•××” משתמש ×˜×•× ×” ×בל ×פשר להשתמש בכל דג שיש לך במטבח שלך. × ×ª×—×™ סלמון ×ו ×¡×¨×“×™× ×™× ×פשרויות × ×”×“×¨ לסלט ×”×–×”.
המצרכי×
1 כוס ×§×™× ×•××”, שטופה
2 כוסות ×ž×™× ×¨×•×ª×—×™× (ר××” לעיל הור×ות להכין ×ת ×”×§×™× ×•××”)
3 ×¢×’×‘× ×™×•×ª חתוך לקוביות
חצי מלפפון חתוך לקוביות
1 פלפל ××“×•× ×—×ª×•×š לקוביות
1 פלפל ירוק חתוך לקוביות
2 ×—×•×¤× ×™× ×©×œ ×¢×œ×™× ×œ×¡×œ×˜ ×ו חסה
1 יכול ×˜×•× ×” × ×ª×—×™
2 כפות שמן זית כתית
2 כפות מיץ לימון טרי
1 חופן פטרוזיליה קצוצה
מלח ופלפל לפי הטע×
שיטה
×ž×›×™× ×™× ×ת ×”×§×™× ×•××” בשיטת המוצג לעיל. מוך ×ž×’× ×™×‘ ×–×” ו××– ×–×” מוכן עד להוסיף ×ת ש×ר החומרי×. ×ž×•×¡×™×¤×™× ×ת ×”×¢×’×‘× ×™×•×ª, מלפפון, פלפל, פטרוזיליה ×•×˜×•× ×”. ×ž×¢×¨×‘×‘×™× ×™×—×“ היטב. ×ž×¤×–×¨×™× ×ת שמן הזית ו×ת מיץ הלימון ×•×ž×¢×¨×‘×‘×™× ×™×—×“ ×¤×¢× × ×•×¡×¤×ª.
×× ×תה רוצה ×תה יכול להוסיף מלח ופלפל לפי הטע×, ×בל ×תה ×œ× ×‘×מת צריך ×ת ×–×” ×¢× ×›×œ ×”×˜×¢×ž×™× ×©×œ ×˜×•× ×” ×¢× ×¢×¨×‘×•×‘ ×”×ž×¨×›×™×‘×™× ×‘×¡×œ×˜.
×ž×’×™×©×™× ×¢×œ מצע של ×¢×œ×™× ×œ×¡×œ×˜.
