This page has been translated from English

« | דף הבית | »

קינואה לספור קלוריות דיאטה

מאת יוני | קן 9, 2008

קינואה הוא מזון מותר הרבה דיאטות אובדן משקל המודרני ועם זאת הוא לא נמוך מאוד על קלוריות כפי שאתה חושב. על כל 50 גרם מנה של קינואה יש כ - 175 קלוריות. קינואה הסיבה העיקרית היא טובה במסגרת דיאטה מבוקרת קלוריות היא שזה מאוד ממלא. סיבה נוספת היא הולכת הקינואה היטב עם מאכלים בריאים אחרים. אתה לא מוכן לאכול קינואה עם המבורגר היית?
ניתן לשלב את ההגשה של קינואה עם ערימה של סלט ירקות ועדיין יש לי את הארוחה העיקרית עבור פחות מ 300 קלוריות. קינואה היא גבוהה מאוד תכולת החלבון כך שאתה לא צריך לאכול בשר עם זה. סלט כזה הוא ארוחה שלמה משמעותי.
יכולת זו סלט לארוחת צהריים פלוס עוד קינואה מבוסס מערבבים ומטגנים לארוחת ערב רק צורכים 600 קלוריות. עם כמה חטיפים נבחר גם אתה יכול בקלות לשמור את מספר הקלוריות היומי שלך עד 1000.
אחרים הקינואה בריאות תועלת עבור דיאטה היא קינואה היא מזון דל שומן. אז רוב הרזיה קינואה דיאטות משתלב היטב.

נושאים: ירידה במשקל קינואה | תגובה »1

תגובה אחת ל "קינואה לספור קלוריות דיאטה"

  1. דניאל אומר:
    1 יולי 2008 ב 20:29

    קראתי מאמר דומה גם בשם ספירת קלוריות דיאטה | קינואה בריאות טיפים, וזה היה שונה לחלוטין. אישית, אני מסכים איתך יותר, כי מאמר זה הגיוני קצת יותר בשבילי

תגובות