« האדום קינואה & סלט פירות | דף הבית | איך לבשל קינואה - יסוד שיטה »
קינואה כחלק הרזיה דיאטה
מאת | קן 27 אפריל 2008
השתמשתי ב קינואה עצמו הדיאטה שלי לירידה במשקל עם הצלחה גדולה. כי קינואה הוא כזה מזון מלא הוא מאוד ממלא אתה לא צריך לאכול הרבה זה להרגיש מרוצה.
דיאט הייתי על קינואה כולל במסלול לשלב וניהול בשבוע שלוש. מצאתי את זה מאוד מועיל כי הקינואה הוא כזה מרכיב משמעותי לעומת כל מזון אחר נתנו לי. אל תבינו אותי לא נכון - אני אוהב את כל פירות וירקות קינואה אבל יש סוג של טעם אגוזי קל אשר מוסיפה קצת מרקם מזון תפל אחרת.
מאחר פחמימות ב קינואה הם איטיים שחרור אתה לא מקבל זרם של אנרגיה כמו עם מזונות אחרים. קינואה מסווג כחומר חלבון צמחי, אשר קל מאוד לעיכול.
אז קינואה טעים וגם הוא גדול דיאטה לירידה במשקל עבור גורמת לך להרגיש מלא.
אתה יכול לקרוא עוד על הרזיה שלי על דיאטה החיים קלים יותר על הבלוג השני שלי. זהו יומן של מה שקורה בדיאטה שלי תיעוד של מה שאני אוכלת.
נושאים: ירידה במשקל קינואה | אין תגובות »
