« כיצד להצמיח קינואה - שיטה חדשה | דף הבית | תזונה קינואה, ללא גלוטן ועוד »
בישול תבואה קינואה
באוקטובר | קן 6, 2009
קינואה הוא מהיר להפוך מראה שכיח ברשימת המרכיבים של מתכונים. כדי לבשל דגנים הקינואה היא פשוטה מאוד - ראה להלן - אבל לפני שאתה לברר איך לבשל קינואה תן לי לספר לך קצת על זה.
דגן הקינואה הוא בעצם זרע. במקור זה בא דרום אמריקה. ב 20 השנים האחרונות זה כבר גדל במדינות רבות נוספות. התבגרתי עוד קצת על העלילה שלי כאן בבריטניה. צמח הקינואה גדלה רגל על 6 בגובה יש אלפי זרעים אלה על ראשיהם גדולים פרח ארוך. אני עומד על שלי הקציר פעם אני יכול לחשוב על דרך לעשות את זה. הזרעים מכוסים רך "כותרת" ואני לא בטוח כיצד אתה מקבל את כל הזרעים החוצה בקלות.
כדי לבשל דגנים קינואה אתה הראשון יש לשטוף אותה מתחת לברז כדי להיפטר ציפוי טעימה מרה. לא קינואה יש את כל זה. חנויות מסוימות מוכרים את זה מראש ושטף. ואז למדוד את אחד קינואה חלק לשני חלקים של מים. שים את זה בסיר ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 10-15 דקות. זהו ואז מוכן לשרת. כדי לראות את זה בפעולה יש וידיאו כאן>>> קינואה דגנים בישול .
קינואה מבושלת ניתן שימש זה עם ירקות אחרים, או בשר. ניתן גם לערבב ולטגן ולעשות סלט קינואה מעולה עם זה. אם קינואה שלך טעם מריר אז אתה לא לשטוף אותו מספיק. נאמר לי על ידי תזונאית שיש מים חמים עובד טוב יותר עבור סוגים מסוימים.
ברגע שאתה הולך עם קינואה שימוש בתזונה תמצאו כי ניתן לכלול בתזונה היומית שלך. זה מאוד גמיש וקל לשימוש באותה דרך כי הוא אורז. היתרון של הקינואה היא שזה הרבה יותר טוב עבורך מבחינה תזונתית. פרטים נוספים כאן>>> קינואה מתכונים .
נושאים: איך לבשל קינואה | תגובה »1
5 בינואר, 2010 בשעה 2:13
http://www.realseeds.co.uk/grains.html
יש מדריך לקציר איך את הגרגרים, אני יודע שזה קצת מאוחר לך עכשיו כי