ארכיון עבור אפריל, 2008
ערכים הבא »אדום קינואה & סלט פירות
יום ראשון 27 אפריל 2008הכמות: 1 - הכנת & זמן בישול - 30 דקות 110g האדום קינואה, 300 מ"ל מים, צימוקים 25G, 25G צנוברים, 25G אננס (טרי או משומר), 1 כף עלי נענע קצוצים, 1 בצל ירוק, שמן זית 1 כף, קורט מלח & פלפל
קינואה מדד גליקמי
יום ראשון 20 אפריל 2008קינואה יש אינדקס גליקמי של 51, אשר ממוקם באזור ירוק עבור חסידי הדיאטה GI. עכשיו אני בדיאטה הזו אינדקס גליקמי שאיבד הרבה ממשקלו בדיאטה חיים משוגעים את המצית.
קינואה בלוג בישול טיפים היא כאן
יום שבת, 19 אפריל 2008גיליתי קינואה לפני 2 שנים את שליחותי לשיפור התזונה שלי ואת הבריאות הכללית. יש לי מאז איבד 5 אבן במשקל ולהיות משהו מעוות קינואה. אני באופן קבוע כוללים מתכונים קינואה ב הארוחות שלי יש אוסף עצום של הבית גדלה מתכונים קינואה.
ערכים הבא »