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Quinoa utilizzando come alimento di base
Con | Ken 25 maggio 2010
Ci sono alcuni cibi che sono considerati prodotti alimentari di base. Qui in Inghilterra è quasi un delitto per cenare senza patate. Si mangia patate con qualsiasi cosa. Noi li bollire, li arrosto e noi li chip. Abbiamo anche li fanno in cialde, crocchette e purè di patate. Quando siamo a corto di idee per la patata sarà un giorno triste.
Un altro alimento base è il riso. Pur non essendo uno strumento flessibile come la patata umile che può essere cucinato e utilizzate in molti modi come pasto principale o un dessert. Allora che dire di quinoa? Utilizza quinoa come un alimento di base una valida opzione. E 'facile da utilizzare in molti tipi diversi di cibi e ricette? Dopo aver scritto due libri su questo argomento sono costretto a dire di sì. Ma lasciatemi spiegare un certo numero di modi semplici quinoa è possibile includere nella vostra dieta di oggi.
Per l'accompagnamento di un pasto.
Si può facilmente sostituire la quinoa come contorno in cui verrebbe normalmente servire il riso. Perché quinoa è più sostanziale di riso con un leggero sapore di un proprio credo che sia una scelta migliore per curry e casseruole. Esso migliora davvero il gusto complessivo del pasto e la rende più riempimento. È possibile ridurre la quantità e la sento ancora pieno.
Come base Insalata
Cous Cous è utilizzato in Nord Africa e alcuni paesi del Mediterraneo come base per le insalate. È possibile utilizzare la quinoa è un modo simile. È possibile combinare in tutto quello che avete a portata di mano con la quinoa e hanno un delizioso pasto pronto in pochi minuti. Per aggiungere ulteriore pugno si può vestire l'insalata con la maionese o il francese spogliatoio. Per esempio, è molto facile da tagliare un po 'di peperoni, sedano e carote e mescolare insieme con la quinoa. Ci vogliono solo i momenti ed i gusti deliziosi.
Perché Quinoa può essere un alimento di base
Il punto su quinoa è che è molto più facile da usare rispetto maggior parte della gente immaginare. È disponibile in diversi colori e forme diverse. Ci sono i grani tha standard sono disponibili in una crema, di colore rosso e nero. Poi ci sono i fiocchi di quinoa che può essere utilizzato in cottura e in cereali per la colazione. È inoltre possibile utilizzare le scaglie come ingrediente granola. È inoltre possibile acquistare farina senza glutine la quinoa per l'uso in particolare il pane senza glutine e ricette cookie.
Spero che possiate vedere le possibilità con quinoa come un alimento di base.
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