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La quinoa è il cibo perfetto?

Domenica 18 gennaio 2009

Quinoa (si pronuncia forte-wah), è coltivato da migliaia di anni la catena delle Ande in Sud America. E 'stata una parte molto importante della dieta Inca ed è ancora talvolta indicato come "l'oro degli Incas." Si è spesso pensato come un grano, ma in realtà è il seme di [...]

Battaglia dei cereali - Brown VS Rice Quinoa

Lunedi, December 29th, 2008

Non importa quanto tempo sei stato la formazione, la questione di carboidrati è sempre una spinosa uno. Colto bodybuilders sanno che i prodotti del grano, anche se trasformati come pane bianco hanno il loro posto in una dieta (come il post-allenamento), cereali integrali, come riso e farina d'avena marrone, sono generalmente la scelta migliore per la maggior parte dei pasti. Ma cosa [...] circa

Lemon Fish Tilapia con quinoa biologica

Giovedi, December 25th, 2008

Quinoa come parte di una dieta sana non trasformati

Martedì 1 luglio 2008

Dopo aver usato la quinoa per un paio d'anni è diventata un alimento di base nella mia dieta. Lo mangio quasi tutti i giorni o in una insalata o stir fry. A volte è l'obiettivo principale del pasto e altre volte semplicemente un ingrediente di molti.

Ammetto che quinoa può diventare molto addictive

Martedì 20 maggio 2008

Mia moglie ha gentilmente mi ha fatto notare che mangio un sacco di quinoa e non è presente sempre un po 'fuori controllo. Ho una dipendenza quinoa.

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