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quinoa indice glicemico
Con | Ken 20 aprile 2008
La quinoa ha un indice glicemico di 51, che si trova nella zona verde per i seguaci della dieta GI. Sono ora in questa dieta indice glicemico dopo aver perso un sacco di peso sulla dieta folle vita più leggera.
La quinoa è facile da comprendere in ogni dieta, ma a causa del suo basso indice glicemico e benefici per la salute di altri, è uno dei migliori cibi mangiare regolarmente nella vostra dieta.
Quinoa possono essere combinati con verdure, frutta e altri cereali per la produzione di deliziosi piatti e snack. La dieta a basso indice glicemico è grande in sé, ma con quinoa nella dieta lo rende ancora migliore. La quinoa si sta riempiendo e ricca di proteine.
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