Archivio Mensile: Dicembre 2008

Battaglia dei cereali - Brown VS Rice Quinoa

Non importa quanto tempo sei stato la formazione, la questione di carboidrati è sempre una spinosa uno. Colto bodybuilders sanno che alcuni prodotti trasformati, anche se come il pane bianco hanno il loro posto in una dieta (come il post-allenamento), cereali integrali, come ... Continua a leggere →

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Lemon Fish Tilapia con quinoa biologica

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