« quinoa részeként az egészséges táplálkozás feldolgozatlan | Home | A Complete Guide To Főzés quinoa »
Tudna alapja a testsúlycsökkenés étrend a quinoa?
Ken | 4 július 2008
Mert eszem quinoa egész idő alatt, és azért, mert elvesztette sok ember tömeg elején, hogy a kapcsolat a kettő között. Én valójában nem fogyott, mert közvetlenül a quinoa, de találtam nagyon hasznos fenntartásában én fogyás. Ez a finom és a töltési és vált nagy compnent, amit eszem.
Van fordult gondolataimat arról, hogy meg tudná alapja a súlycsökkenés rendszert a quinoa, és azt hiszem, lehetséges lenne. Az egyetlen hátránya az, hogy te is megunják, hogy néhány hét után, ha nem lesz egy kicsit quinoa fanatikus, mint én.
Mi teszi quinoa így alkalmas ez a tény, hogy nem kell sok, hogy úgy érzi, teljes mértékben. Quinoa egy természetes élelmiszer telik megemészteni úgy érzed elégedett hosszabb.
Ön tudna is a friss zöldségek és gyümölcsök tartani a kalória számolás le.
Tudom, hogy megszűnne a pár kiló hetente vágás az összes feldolgozott élelmiszerek és a szénhidrátok. A másik dolog, hogy kihagyják lenne húsfehérje - az összes fehérje van szüksége lenne érkezhet a quinoa. Így lehet alapja a testsúlycsökkenés étrend a quinoa.
Témakörök: Fogyás és quinoa | 3 Comments »
Július 4., 2008 at 4:16
[...] Tovább a szerző eredeti blog: Tudna alapja a testsúlycsökkenés étrend a quinoa? [...]
Július 7, 2008 at 11:13
Fogyás tejszín ...
köszönet tehát sok. Jó írás ...
Július 8., 2008-on 06:07
Abból, amit értem, quinoa nagy a tömeg karbantartására. Tehát egyszer elérsz, amit hiszel ideális súlyát, akkor használja a quinoa részeként a diéta segít fenntartani a tömeg. Mi teszi quinoa nagy a magas fehérjetartalom (tested regisztrálja ezt a jó étel, hogy úgy érzi, több elégedett), valamint az ömlesztett (2 / 3 víz). A szálak igazad van segít lassítani az emésztést és érezné teljesebb tovább. Hogy valójában mi történik, hogy quinoa szabadul fel az energia lassabb, hosszabb ideig. Ezzel elkerülhető a cukor tüskék (kiváltó zsír létrehozása), valamint segít elkerülni utáni sóvárgás (hiszen a szervezet állandó folyamát energia).
Segítségével quinoa egy alap számos recept segíti, hogy nem lehet megunni. Van még elment, amennyiben a keverés, hogy a barna rizs (vagy a pizza!)