Én már egyre kreatív újra az elmúlt hetekben. Én egy szupermarket és látta, hogy egy kijelző cserepes saláták. Ezeket minden történt, és készen áll a szolgálatra. Két cserepes saláták vettem észre egy Saffron Rice Salad és Saffron Kuszkusz saláta. Szóval azt gondoltam magamban: "Mi elég jó a rizs és Kuszkusz elég jó quinoa".
Így vettem néhány sáfrány szálakat egy csillagászati ára £ 3,57 és megteremtette a recept alatt. Az előnye ennek a saját saláták, hogy tudod, hogy nincs tartósítószereket vagy páratlan összetevőket hozzátette, hogy nem akarsz. Ők nem tart, mint hosszú, de könnyen befogadni, hogy a főzés kis mennyiségben gyakrabban. Az íz juttatások és a táplálkozási előnyeit csinálni magadnak hatalmasak.
Hívtam, hogy egy bili quinoa saláta, mert legjobban őrzött egy légmentesen lezárt edényben a hűtőben. Ez is egy egyszerű étkezés, hogy dolgozni veled a bankot. Meg lehet enni, mint ez, vagy adjunk hozzá egy kevés hideg húst, hogy kísérje el. Scrummy!
Potty Saffron Quinoa saláta
Hozzávalók
100 g fehér quinoa szemek
Water - Kétszer mennyisége a quinoa
Néhány szál sáfrány
Fél teáskanál kurkuma por
1 kád mustár zsázsa
6 tavaszi hagyma apróra vágva
1 zöld paprika apróra vágva
6 kis retek apróra vágva
I evőkanál extra szűz olívaolaj a ruha.
Módszer
Add quinoa, sáfrány szálak és kurkuma a víz.
Forraljuk fel, majd lassú tűzön óvatosan 12 percig.
A quinoa elnyeli a legtöbb, ha nem az összes vizet, vigyázzon, hogy ne forraljuk a serpenyőbe szárazon.
Drain felesleges folyadékot alaposan, hogy elkerülje a laktató saláta.
A quinoa fog váltak egy élénk sárga színű közben a főzés során.
Fedjük le a quinoa, és hagyjuk kihűlni egy órát.
Hozzáadása minden a maradék összetevőket és taszít együtt annak érdekében, hogy azok teljesen egyesítjük.
Tálaljuk azonnal. Tartsa minden újabb légmentesen záródó edényben a hűtőben.
Folyamatosan legfeljebb 48 órán át. Nem fagyasztható.
