" Tudja, hogyan kell főzni quinoa és megtalálni a legjobb quinoa receptek? | Home | quinoa és a szénhidrátok »
Hogyan használjuk quinoa helyett rizs vagy kuszkusz kuszkusz
Ken | november 16, 2008
Quinoa nagyon sokoldalú a konyhában. Az egyik legegyszerűbb módja, hogy használja is, mint egy egyenes helyett rizs vagy kuszkusz kuszkusz. Most, ha érdekli a hiteles indiai curry, vagy a marokkói konyha, akkor nem fog akarjuk helyettesíteni semmit a megfelelő összetevőket.
De ez valójában egy nagyon egészséges alternatívát, mert tele van a vitaminok és tápanyagok. Ez is egy mogyorós és ropogós textúra, hogy alkalmas arra, hogy ezeket a nagyon jól ételeket.
Quinoa helyett rizs.
Ez nagyon egyszerű helyettesítő nagyon jól működik az enyhe és közepes fűszeres ételek. Ha szereted a forró curry quinoa, akkor nem annyira jó, mint a rizs, hogy csökkentse az erejét az élelmiszer. Ebben az esetben a legjobb, több mint főzni a quinoa leküzdésére a fűszeresség a curry.
Más ételek, mint a tabouleh és rizottóval ideális helyett rizs. Azt mondanám inkább, hogy a rizs, mert nem kap a starchiness. Nem utáni öblítés szükséges. Is tálalhatjuk egyenesen a serpenyőbe. Használhatja helyett rizs desszert, de nem olyan jól teljesíteni, itt a sós ételeket.
Quinoa helyett kuszkusz kuszkusz
Kuszkusz kuszkusz található nagyon gyakran a vegyes saláták más zöldségekkel. Lehet kombinálni paprika és a zöld leveles saláták, hogy egy végtelen kombinációja gyorsan elkészített ételeket. Quinoa ideális helyettesíti a kuszkusz kuszkusz, de nem tartja továbbá, miután kész. Akkor tartsa hűtőben 2 napig légmentes tartályban elég biztonságos. Követően, hogy elveszíthetik a textúrája. Ez jobb előkészítése, amire szüksége van a nap. Minden bal hatásról is használható a hidegcsomag snack.
A legjobb módja a megállapítására, hogy a helyébe a rizs és a kuszkusz kuszkusz a quinoa egyszerűen az, hogy próbálja ki. Légy merész és megtalálja azt nagyon könnyű használni a kedvenc recepteket.
Témakörök: quinoa információk | No Comments »